考えたくはないことですが、この先も災害は起きると思います。
人が色々備えるようになったように、家族である動物たちのことも考えるのは急務だと。
同時に災害以外でも、一緒に居れなくなった時のことを考える、きっかけになって欲しいです。
と、ただ思うだけの、どうしていいか分からない私にも行動を与えて下さった、
徳田先生に感謝です。以下のページから署名出来ます。
獣医師 徳田竜之介 [ just for animals ]
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考えたくはないことですが、この先も災害は起きると思います。
人が色々備えるようになったように、家族である動物たちのことも考えるのは急務だと。
同時に災害以外でも、一緒に居れなくなった時のことを考える、きっかけになって欲しいです。
と、ただ思うだけの、どうしていいか分からない私にも行動を与えて下さった、
徳田先生に感謝です。以下のページから署名出来ます。
獣医師 徳田竜之介 [ just for animals ]
近づいています！ 差し迫っています！
いえ、アメリカも2016年は明けました（笑）
今年も宜しくお願いします(∩´∀｀)
迫っているのは、三月の帰国。
2015年夏から始めた、リスタートダイエット。
最初は良かったが、後半はだめだめ。
新年を機に、再度加速をつけたい。
いや、つけねばならぬのです。
今回約二年半振りの日本。
今現在の体重は、前回より勿論増加。
帰る度に（体型だけ）アメリカナイズされていく姿を
これ以上晒すわけにはいかない。
残された時間は８０日。
マジで、マジで、本気出さなきゃ！！
（五年くらい言ってます）
そしてエコノミーはおデブにはきつい。
ジム回数 ２回／３１日中
外トレ＆家トレ １回／３１日中
運動した日 ３日／３１日中
運動合計時間 １時間３０分
体重３００ｇ減／体脂肪率１％減
（四か月合計７.７kg減／体脂肪率計６％減）
今月は８日以降、記憶がありません。
夫にとってプレゼントでもあり、同時に
爆弾でもあるものが、とうとう暴れ出し・・・
病院、看病、仕事、また病院の日々で、
気がつけば１０月が終わっていたという。
（関心のある方は2013年3月25日の日記を）
怖れていた日、その日は誰にも分からない。
覚悟はしていたつもりも、
やはり怖い。きつい。心細い。
その割に体重落ちてませんが(;´・ω・)
しかし一番辛いのは本人。
何だかんだ言っても、私の比じゃない。
そして何が起きようと、誰も代わってくれない。
「Life Goes On」 小梅頑張る！(/・ω・)/
ジム回数 ８回／３０日中
外トレ＆家トレ １０回／３０日中
運動した日 １８日／３０日中
運動合計時間 １３時間３０分
三ヶ月のトータル目標－７.５ｋｇ
（９月体重－２.１kg／三ヶ月計７.４kg減／体脂肪率計５％減）
目標達成ならず・・・ならず・・・
今朝、体重測定に費やした時間。
およそ５分（もしかしてそれ以上）
100ｇなんて誤差の範囲。動く。動け！
（朝の５時に体重計に叫ぶ女）
しかし・・・・・・
すべてを脱ぎ捨てても
おトイレに何度座っても
たった100ｇがウンともスンとも。
悔しい～～ホントに悔しい～～
あまりの悔しさに仕事行きたくなかった（笑）
100ｇの重さ（文字通り）を思い知らされ。
目標にはあと一歩だったけど、
体重も脂肪率も減。よく頑張った私。
でももっと運動しましょう。少な過ぎ(;´・ω・)
ゆっくりゆっくり行こう。
そう決めたら動き出す数字。
無心に行こう。
欲を捨てたら落ちるウェイト。
げに面白きは体重変動( ゜∀゜)
しかし、射程距離内に入れば欲も出る。
頑張る、ことに欲を出して
欲張る、ことに欲を出さないように。
こんがらがって来た(;・∀・)
とりあえず（？）欲を持たずに明日
宝（カード）くじ買ってみる。
買う自体が欲とも言う（笑）
言葉遊びしてますが、
ホントはかなり嬉しいです(≧∀≦)