睡眠薬を断つ。

まだ首筋が痛い。

自分の観察が浅いのか、舞台訪問などは考えていない。

ゆっくり自分の身体に向き合いたい。

坐禅をトレーニングに入れてみよう。

集中力が切れるがものは形からだ。

無理せず、だらだらテレビでも観るか。