今年
人間ドックに久しぶりに行ってさ
内臓脂肪が多く
心臓🫀にも脂肪が・・・💦
血圧も上がって来てる〜
とか医者が言うからさ
痩せたら両方改善するらしいから
職場の人の勧めで
とある漢方のお茶を飲みはじめ
有酸素運動も🚶
土日と雨の日は歩かないけど
平日はだいたい1万7千歩
もうかれこれ半年になるかな🚶🚶
で2週間前から左太ももの前側が
痛く痺れてるの😱
そのうち治るかと思ってたけど
痛くて寝てても起きる様になって
それで昨日
鍼灸院に行って鍼を打ったの🪡
初めてだったからちょっと怖かったけど
先生曰く
腰からの神経が原因との事
上半身裸&半ケツ
うつ伏せで8本
横向いて8本&電気ピリピリ💡
でトータル40分くらいで終了😌
なんとなく痛みが取れた様な・・・
即効性は無い気がするけど
寝る頃には今までの痛みは治まってた
だけど電気ピリピリの所に
違う痛みが出てさ😅
まあ眠りにはつけたから鍼治療も
効果があるんだなぁと実感
あとはピリピリの所の痛みを取るのに
知ってる？
オイラ初めて知った
朝、職場の人がコレ効くよ
安いけどってくれたから
貼ってみたら本当に痛みが消えたの😆
帰りにドラッグストアに行くよね〜
ただ剥がすの忘れて風呂に入ると
ヒリヒリするから気をつけて⚠️
以上
上半身裸&半ケツの初体験でした
はずゅかしー