大府市の出初式とともにレッスンはじめでした。
いつもお世話になっているスポーツクラブの駐車場に消防車がずらっと。
ヒーローも見かけました
年末年始、ヨガは毎日やっていましたが、
1週間も休むと口が動くかが、問題。。
いつもより丁寧に。
いつもは自然にでてくる言葉も意識しながら。
動くわ、口も😅
参加者の皆様も久々に体を動かされた方もいて、
「やっぱりヨガは気持ちいい」
とのお言葉も。
そうなんです。身体は動かした方が調子もいいし、気持ちいいんです♪
今年もヨガで自分の機嫌は自分でとりましょう
今週のヨガはじっくりほぐすヨガ
●1月6日(火）高浜市翼ふれあいプラザ
ヨガ10時～ 空きあり
●1月8日(木) 碧南市農業コミュニティセンター和室
▫︎ヨガ 9時50分 空きあり
▫︎ピラティス 11時10分〜 空きあり
●1月9日(金) 刈谷市総合文化センター3階和室
ヨガ 9時半～ 空きあり
●1月10日(土) 刈谷市総合文化センター3階和室
ヨガ 10時〜 空きあり
ヨガ＆ピラティス 1回800円。入会金等不要です。
★ヨガは約60分〜75分のクラスです。
★ピラティスは45分。
ご予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE http://line.me/ti/p/%40pyl2501x
@pyl2501x
★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。
当日30分前の連絡でも空きがあればご参加いただけます。当日のご予約はlineにてお願いします。
よろしくお願いいたします。
