そろそろ花粉が気になる季節です。
私は薬を飲むほどではないけど、毎年ちょっと目が痒くなるかなぁくらいの症状。
今日は夕飯を作る前に、
「これ食べたら本気だす」とあずきバーを食べながら薬膳講師の方のインスタライブを聞いていたら、
花粉症のタイプに合わせて食事を見直そうという内容でした。
んで、目が痒くなるタイプは、冷たくて甘いものを控えましょう。と。
食べている
ちょっとこの時期控えよう、、と思いました。
さて、鼻水が気になる方にオススメなのはアロマ。
ユーカリラディアータをマスクに一滴たらして使うんです。
普段からこのアロマを吸入しているとインフルエンザ対策にもなるという噂も聞き、
最近はマスクに一滴たらしています。
マスクは嫌いですが、アロマでマシに。
ユーカリも色々ありますが、
ユーカリラディアータです。
気になる方は是非！
今週のヨガは春の不調改善ヨガ
●2月28日(土)刈谷市 市原稲荷神社社務所側 和室
ヨガ 10時〜 2名様空きあり 男女OK
ヨガ 1回800円。入会金等不要です。
★ヨガは約60分〜75分のクラスです。
ご予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE http://line.me/ti/p/%40pyl2501x
@pyl2501x
★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。
当日30分前の連絡でも空きがあればご参加いただけます。当日のご予約はlineにてお願いします。
よろしくお願いいたします。
