こんばんは
昨日少し嫌なことがあって、今日は何故かそれを引きずってるのかイライラ、、、恋人からの連絡も少ないな、、不安、、、
でも冷静に考えてみたら日数的に
これはきっとPMSや
でもわかっててもイライラ、不安が抑えられない
それでなくても転職活動が思うように運ばず、イライラすることが最近増えた気がする
その時とあるYouTuberさんが
1日におきたいいことを10コ書くようにした📝
らしい。そうしたら心が楽になったって！
私もこれやってみようと思い至り、今日から始めました笑
行動はや笑
今日はイライラしたことも多かったけど、
今日もうまくいかなかったって思っていても
10コいいことを書き出してみると、案外いい1日だったんだなと自然と口角が上がっていました
この習慣ちょっと続けてみようかなって思った次第です
この習慣が身についていい感じになったらまた
ご報告できたらいいな
ザツダン おわり