遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理◎あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター小林留奈

遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理◎あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター小林留奈

家族の未来とその先7世代先までの健康と安心を食から作る
遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理
あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター小林留奈

遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理をお届けしています

 

サムネイル

家族の未来とその先7世代先までの健康と安心を食から作る🌈

遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理

あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター

小林留奈です

プロフィールはコチラ

 

 

【すんごい事が起きた!!】

 



すごい方に人生を応援いただいており⁡
今日の夕方にある連絡をいただいた!!



はじめ理解出来んぐらいの衝撃で

理解した時

ちょっとここ数年で1番ビックリしすぎて

こんな顔になった

 

 

 (  Д ) ⊙ ⊙⁡


前代未聞 ゚Σ゚(Д)⁡



クリスマスとお正月プレゼントを

私へ💞



という事だが!!


いただいたその循環は


「理想の自分になりたい!」

思っている方限定

行いたいなと思いました!!



ちょっと凄すぎて

ほんまにここまでしか書けないのですが、、、



興味ある方のみDMください👍👍👍


超絶BIGすぎるプレゼント企画ですーーー!!!

 

 

Merry Christmas

✨✨🎄🎄🎅🎄🎄✨✨

 

 


⁡・‥…─*・‥…─*・‥…─*⁡

今日の進捗

 


(ダイエット取り組み中~♬)

 

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*⁡

 

小林留奈にまつわる情報お伝えします😊

 

☟ クリッックでお友達追加 ☟

 

または

@770axoyb

で検索をお願いします✨

 

 

 

 

 

 

 

▼ ▼ 提供しているもの ▼ ▼

 

 

家族のヘルスケアと地球の未来をよくする

ストレスフリーな台所

健康料理塾

 

美味しい、薬膳、美腸、アロマ、遺伝子、営養、

ミネラル、水、調理器具、食器、複合汚染の視点から

台所で出来るヘルスケアと地球を守り良くする情報をお伝えします

 

 

 ・家庭料理の基礎

 ・季節の薬膳

 ・美腸発酵

 ・季節の手仕事

 ・アロマcook

 ・遺伝子別メニュー提案

 ・腸内細菌別メニュー提案

 ・マンツーマントレーニング

 

 

 

パーソナルヘルス食医が望みを叶える!

オーダーメイド魅力開花コーチ

 

主に健康に関する身体や心や人との関係性などを

広い視野、多角的視点、フェーズに応じて導きます

 

 

 ・遺伝子解析

 ・腸内解析

 ・栄養解析

 ・薬膳体質カウンセリング

 ・マヤ歴セッション

 ・宇宙エネルギー

 

 

 

健康から未来を変える人を増やす

認定講師講座

 

それぞれの視点から健康を学び、健康を楽しむ人を増やし

未来や地球環境をより良くする仲間募集中です!

 

 

・栄養解析士

・腸内細菌解析士

・遺伝子解析士

・マヤ歴アドバイザー

・ミネラルライフエヴァンジェリスト

 

 

▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲

 

 

 

 

分かりやすく発信していこうと思っておりますので

感想などコメントでいただけると嬉しいです♡

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました💗

 

今日のあなたより

未来のあなたが

更に輝きますように✨

  

 

 

 

サムネイル

家族の未来とその先7世代先までの健康と安心を食から作る🌈

遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理

あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター

小林留奈です

プロフィールはコチラ

 

 

【抗生物質(抗生剤)飲むとどうなるか】



日本では抗生物質って割とお医者さんが

処方されているのを多々見かけます。


「とりあえず抗生物質飲んどき」

みたいに言う方もいますよね。



残念なお知らせをします。



抗生物質(抗生剤)を飲むと⁡
腸内細菌はほぼ死滅します。。。⁡



腸内細菌が死滅すると

どうなるかというと


腸は免疫機能の7~8割を担っているので


・感染症になりやすくなる

・病氣になりやすくなる

・肌トラブルが増える

etc…



また精神面も腸によって左右される影響が大きいので


・鬱になりやすい

・メンタル弱くなる

・やる氣が出ない⁡
etc…



もちろん痩せにくくもなりますし

睡眠障害にも繋がっていきます。



あらゆる心身共に不調になりやすくなります💩


 

 


もちろん抗生物質(抗生剤)のおかげで

救われるものも多々あるし


“どうしても痛くてたまらない!!!”

そういう場合は抗生物質(抗生剤)を摂ってください👍



ただ、世界からみた状況をお伝えすると

国連から日本へは薬の使い過ぎて『警告』が出されていて


インフルエンザワクチンに関しては世界で生産される9割は

日本で消費されている。


特に日本の中でも薬の使用量断トツ1位は大阪🐙



高齢者の方とかたまに

薬いっぱいもらったのを不健康自慢している人や


薬出してくれるお医者さんを良いお医者さんだ!

と思っている人もいるけど



薬をたくさん出すと製薬会社から

お金いっぱいいただいているお医者さんも

結構いるから

そこら辺の価値観は人それぞれでいいと思うけど


現状把握だけはした上でお薬とも付き合ってください🙆



じゃあ、どういう状態だったら

抗生物質(抗生剤)使ってOKか?


ってのは病院の先生が判断するだけじゃなく

自分で自分の意見も話しながら相談して決めれます🙆



じゃあ自分はどう判断すればいいのか?

それで言うと


腸内細菌がまた安定するまで

めっっちゃ早くて3ヶ月


通常1年以上はかかります🌱

(3年はかかるというエビデンスもあり)



なので、

“1年は食事や養生にしっかり取り組めるか”

がポイントになってきます😊



・痛くてどうしようもない~助けて~~!!!

・悪い菌が身体で増殖しまくって歯止めがきかない


は摂った方が全体的にみて良い👍



そうじゃなかったら

部分的だけ処方や


食事やサプリや時間で

アッサリ解決するものも多々あります😊


ぜひ参考にしてみてね~♬



⁡・‥…─*・‥…─*・‥…─*⁡


私はいきなりきた精神的ダウンで

9月中旬~11月中旬

人生で1番体調崩し


10月中旬に救急車で運ばれて

入院した際に抗生物質を

点滴と飲み薬で処方されました

何をしたら良いかは分かるけど

未だにまだ料理を作る氣力はなくて


必要な栄養素をサプリで補うようにしたら

皆さんご存じのように

短期間でめっちゃ元氣になりました😊


まだまだ活力は伸び代があるので

これからが更に楽しみだ😊💕

 

 


(ダイエット取り組み中~♬)

 

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*⁡

 

小林留奈にまつわる情報お伝えします😊

 

☟ クリッックでお友達追加 ☟

 

または

@770axoyb

で検索をお願いします✨

 

 

 

 

 

 

 

▼ ▼ 提供しているもの ▼ ▼

 

 

家族のヘルスケアと地球の未来をよくする

ストレスフリーな台所

健康料理塾

 

美味しい、薬膳、美腸、アロマ、遺伝子、営養、

ミネラル、水、調理器具、食器、複合汚染の視点から

台所で出来るヘルスケアと地球を守り良くする情報をお伝えします

 

 

 ・家庭料理の基礎

 ・季節の薬膳

 ・美腸発酵

 ・季節の手仕事

 ・アロマcook

 ・遺伝子別メニュー提案

 ・腸内細菌別メニュー提案

 ・マンツーマントレーニング

 

 

 

パーソナルヘルス食医が望みを叶える!

オーダーメイド魅力開花コーチ

 

主に健康に関する身体や心や人との関係性などを

広い視野、多角的視点、フェーズに応じて導きます

 

 

 ・遺伝子解析

 ・腸内解析

 ・栄養解析

 ・薬膳体質カウンセリング

 ・マヤ歴セッション

 ・宇宙エネルギー

 

 

 

健康から未来を変える人を増やす

認定講師講座

 

それぞれの視点から健康を学び、健康を楽しむ人を増やし

未来や地球環境をより良くする仲間募集中です!

 

 

・栄養解析士

・腸内細菌解析士

・遺伝子解析士

・マヤ歴アドバイザー

・ミネラルライフエヴァンジェリスト

 

 

▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲

 

 

 

 

分かりやすく発信していこうと思っておりますので

感想などコメントでいただけると嬉しいです♡

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました💗

 

今日のあなたより

未来のあなたが

更に輝きますように✨

  

 

 

 

サムネイル

家族の未来とその先7世代先までの健康と安心を食から作る🌈

遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理

あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター

小林留奈です

プロフィールはコチラ

 

 

【理想の自分になれるかどうか】

 

 


あなたに質問をします😊


1秒で答えてくださいね♡






「理想の自分はどんな自分ですか?」




1秒以内に答えられた人~🙋??


その方はなれるまでの時間はそれぞれですが

きっと叶うと思います👍♡



即答かつ、より具体的であれば尚更叶う✨


そして“いつまでに”があると


それ通りにいくでしょう😊👍



「綺麗になりたいな~」

「痩せたいな~」



だけやったら

脳科学的にも

行動原理的にも


いつまでも叶う事はありません🙈


お星様にお願いしても叶いません🙈🙈ガビーン




分かりやすくなりたい芸能人とかで

まずは考えてみるのも良いかと思いますが


“なぜそうなりたいのか?”が

大事な部分になるので


体調整ったりマヤ歴で紐解いたりしたら

意外な自分の理想像が

出てくる事もよくあるので


なんせ出てこなかった人は

私んとこにカモンだよー👍♡


理解してHAPPYでワクワクでいっぱいにして

次元上昇させてやるぜ😁👍⁡

連絡はDMからどぞ♬

@luna_japan

・‥…─*・‥…─*・‥…─*⁡


大テーマ・中テーマ・小テーマ

ありますが

ちなみに私の今の

小テーマ(2024年2月までのテーマ)は

「エラ周りのLラインがスッキリしてナチュラルスマイルワンダホー✨」

です😁😁💕

 

 

体重計のアプリのおかげで見るのも楽しいので

せっかくだしダイエット記録も毎日残してみるぞー♬

・‥…─*・‥…─*・‥…─*⁡

 

 

 

 

 

 

 

小林留奈にまつわる情報お伝えします😊

 

☟ クリッックでお友達追加 ☟

 

または

@770axoyb

で検索をお願いします✨

 

 

 

 

 

 

 

▼ ▼ 提供しているもの ▼ ▼

 

 

家族のヘルスケアと地球の未来をよくする

ストレスフリーな台所

健康料理塾

 

美味しい、薬膳、美腸、アロマ、遺伝子、営養、

ミネラル、水、調理器具、食器、複合汚染の視点から

台所で出来るヘルスケアと地球を守り良くする情報をお伝えします

 

 

 ・家庭料理の基礎

 ・季節の薬膳

 ・美腸発酵

 ・季節の手仕事

 ・アロマcook

 ・遺伝子別メニュー提案

 ・腸内細菌別メニュー提案

 ・マンツーマントレーニング

 

 

 

パーソナルヘルス食医が望みを叶える!

オーダーメイド魅力開花コーチ

 

主に健康に関する身体や心や人との関係性などを

広い視野、多角的視点、フェーズに応じて導きます

 

 

 ・遺伝子解析

 ・腸内解析

 ・栄養解析

 ・薬膳体質カウンセリング

 ・マヤ歴セッション

 ・宇宙エネルギー

 

 

 

健康から未来を変える人を増やす

認定講師講座

 

それぞれの視点から健康を学び、健康を楽しむ人を増やし

未来や地球環境をより良くする仲間募集中です!

 

 

・栄養解析士

・腸内細菌解析士

・遺伝子解析士

・マヤ歴アドバイザー

・ミネラルライフエヴァンジェリスト

 

 

▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲

 

 

 

 

分かりやすく発信していこうと思っておりますので

感想などコメントでいただけると嬉しいです♡

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました💗

 

今日のあなたより

未来のあなたが

更に輝きますように✨