2024/03/06

3/6

朝5.2kjog

12kビルド+4k(3.45〜50/km

400×2

えんじんすくわっと、300

正直8kあたりからキツく、耐えてここまでって感じだったのでこれが今の実力だろうし、とても悔しい。16k目標だったので追加で。合練のない1人で練習するときにもっと自分を追い込む意識に変えないとなと感じた。

玄運転ありがとう！

幹部の人、運営などありがとうございました。