2024/01/13

1/13

10000m変化走　35.59

時計が動いてなかったのであまりラップがわからなかったが、3′30/km-50-15くらいの感覚だったと思う。8kまで余裕持てて最後もいい感じに上がれたと思う。

しょうた、雪の中運転ありがとう