2023/12/24

12/23

世田谷　5000m16.16.76

1秒だけ更新。3000通過が9.27あたり、4000が12.48とかだった。後半、悪い走りのクセが出て耐えられなかった。今回は今年で1番手応えあり、意味のあったレースと思う。記録だけを狙う5kだったら、自分は突っ込んで耐える方が良いと感じた。

長いようで短い冬練習に何をするべきかもう一度考えて練習したい。

玄、運転ありがとう！