久し振りに、
電車の中で超絶不調になりました。
（こんなところで…）と思いつつも
何とか●●町まで持ちこたえてくれ、と願いつつ
電車が途中で止まらないことを祈りました。
結局は我慢が実を結んだのか？
一応症状は落ち着き、
そこからあとは普通に仕事はできたのだけれど、
夕食時、
またまた不調で
特に何があった、というわけではないけれどごはんをほとんど食べられませんでした。
今はまあ落ち着いてるのでこうやってブログを書いています。
原因はわかりまくってます
「ストレス」
そもそも先週金曜日の帰り際にいろいろありすぎて
会社行きたくないなあ～と思っていたから。
昨日は珍しくあまり寝付けなくて
仕方がないので嫌なもの（人）を手のひらから零れ落ちる想像をしたりいろいろ奮闘した結果、なんとか眠りにはついたのですが。
ちなみに悪感情を手放す方法の練習として
「握った手を開いて、ペンが手から落ちる様子を想像して」
みたいなのは本で読んだことはあります。
が…
どんなにそれをやっても次の日、大不調に陥るということは
やっぱり手放せてはいなかったんですね。
追々書いていくとは思いますが
自分の今回（下半期）のテーマは「断捨離」「手放す」こと。
最近、とあるひとつの覚悟を決めたので
あとはタイミングを見計らいつつも
自分の廻りにあるものをひとつひとつ手放しつつ、
本当に大事なものを見極めていこうかなと思っています。