ブログ

なんかコメントで変なのくるんですよね。きっと内容なんて読んでもないのに。

結構しつこい。

実際なんなのかはわかりませんが、一切無視してます。だって自己満ブログですから。

まじめにコメントくれた方もいましたけど、そういう方は本当にすいません。返信の仕方を理解していません。

実は、５月途中からつけていた支出表をつけるのやめました。

一番の理由は、反省してしまうからです。反省って意味の無いことだし。

無駄遣いしちゃいけない！って思えば逆にしてしまったり。ダイエット中で食べちゃ駄目！って思えばドカ食いした

り、失敗しちゃいけない！って思えば失敗したり。人間の脳＝心って不思議ですね。

人間の脳は基本的に否定語は受け入れないらしいです。逆にそこにフォーカスしてしまう。無駄使いしない！って

思えばお金にフォーカスしてしまうみたいな。

すごい、７月は人との付き合いも多かったので出費も多かった。そしたら、なんとなーく反省したりしてみて。

でも、反省の時間が勿体ない！そんな暇あれば仕事の生産性をもっと上げられるんじゃないか？って思ったし、

精神衛生上よくない！

だから、食事でもお酒でも、本当に自分が欲しい物を考えるようにしてます。

何が本当に食べたいか？飲みたいか？そしたら、満足度がまったく違うんですよね。

少々お金がかかっても問題なしでしょって思います。

好きなことだけやる。１００％は今は無理でも、常に頭に入れてます。

お金は「自分の信条にしたがって、適正に使う」って思ってるし、食事は「自分の本当に食べたいものを適正量食

べる」って、決めました。

また一つ楽になった。

海の日

今日は、去年もあった後輩の飲み屋主催の海水浴だったのですが・・雨で延期になりました。残念。

早朝から愛犬と散歩に行き、準備を整えてたのに・・。前に遊んでた女の子がたまたま同じ海水浴場に来るってい

うから、それも楽しみだったんだけど。

でも、今日は清々しい気分。なんだろな？

朝から「今日は絶対良い日になる！」って、自分に言ってたのです。

バカみたいな話しでしょ？でも、脳科学的にすごい効果があるのです。

悪いことや悪い感情を寄せ付けないのです。

ボクシング

昨日、ジムで本当にすごい汗をかいた。

無理すると筋肉痛になるので、無理はしなかったけど。

体がなまっているのも感じた。

それから、夜がやっぱよく寝られる。なんだか元気がありすぎるんだろうな。

ホノルルマラソンに誘われている。OKしたのでやるつもり。

でも、ウエイトを更に落とさないと走れないやろな。

落とすのは簡単。服が合わなくなるのが嫌なだけ。

週に一回はジムに行こう。