今日のトレーニング | レナードのブログ

今日のトレーニング

本当は初の100分JOGに挑戦しようと思っていたのですが、起きたら少し喉が痛くて・・・。

60分のWALKに変更しました。

汗をかかない程度に・・って思ったけど、結構汗だく。


でも、行動をするとスッキリ!


これは、何に対してもだけど、とにかく行動してしまえば気分がスッキリしますねえ。