運動する系の
ダイエット
汗まみれで運動なんて
やってられん
こんにちは
みーたろです
実はわたし
チョコザップの会員でして
でもね…こうも暑いと行くのも一苦労で
全くといっていいほど行っていません
歩いて5分…
無理
なので暑い今は
ゆる～く家でストレッチと
軽い糖質カットをしています
それに役立つのがゼンブ系
今の暑い時期は
ゼンブヌードル細麺が良き
そうめんみたいに冷たくして
ツルっと食べれるからいいんだよね
いつもの食事を糖質カットするだけで
ずいぶんと違うものだよ
それに栄養素もバッチリ
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