今日の練習
ゆっくり5km+100m流し3本
といっても、そんなに緊張感なく過ごしていま
今日は朝から餅と白米、昼はパスタ大盛りとカステラ食べてます！炭水化物を取り込み、繊維質と脂質は避けます。全ては明日のマラソンに向けて
夕方に東京マラソンの特集とクロカンレースがテレビでやるので見て過ごします
そういえば東京マラソンexpoで歴代Tシャツが並んでいました。
今回のTシャツは原点に帰ったような感じでシンプル。派手なのは余り好まないので個人的には着ても良いかなと思います(・∀・)
Tシャツのタグには「東京マラソン参加賞Tシャツ」と書いてあり、何だかポイント高いです
とにかく今日1日しっかりとダラダラ過ごします