毎年夏になると少し構えてしまう私。
食べても食べても、痩せて体重が５キロ近く落ちてしまい
本当に体力が無くなってしまい、毎年「癌じゃないの？検査してる？」と
言われ、秋から冬にかけて５キロの体重を取り戻すのです。
今年も、もう３キロダウン、食事のバランスを考え、負けないように食べて
いるのですが・・・
痩せたいと日々努力している人も多い中、私はいつももう少し太りたいし
胸に筋肉をつけようと思っています。
体力をつけるために、毎日軽いウォーキング
。お気に入りのスニーカーは
色が気に入って買った、無印良品。日焼け防止のため、帽子と手袋は離せません
陽に焼けないようにはしてますが、もうかなり焼けてます(-^□^-)
今日、「夏の栄養料理の本」も買いました。
今年は体重が激減しませんように・・・。
