体調管理が出来てないアラサーです。
最近の寒暖差についていけず、、
昨日、久々に嘔吐しました。
2回程。。
序に、貧血もありまして。
貧血は、夜に気づきました。
数日前から、みぞおちの部分がずっと圧迫されてるかんじになってまして。
元々、猫背だから、それも影響あるのかなぁって思ってました。寝る姿勢も丸くなって寝ますのよ。
たぶんこれもだめだったのかもしれないけど。
色々な事が重なりまして、昼ごはん。
ほぼ全部リバースする形になりました。
車酔いもあるんだけどね。
普段、後部座席に座らないからさぁ、、
運転か助手席やから。。
昨日は、夜ご飯は、食べずに、、
昨日は、ほぼ食べてない状態に近い。
基本、朝食べないから。
仕事行く時は、食べますけど。。
それ以外は、食べないんです。
とりあえず姿勢等を治さないとやばいなぁって
久々に思いました。
色々と気をつけないといけない年になってるのは
薄々、感じてはいるんだけどなぁ。。
最近、わかった事がありまして。
私、生魚無理です。
食べるのがじゃあなくて、処理の方。
匂いが駄目みたい。。
部屋に匂いが残ってると気持ち悪くなる
って、気づきました。
年々、駄目なものが増えていってる。。
やばいわ。。
以上です。体調には、お気をつけ下さい。
