近所の蔵人公園です。
道の駅が併設され、ちょっとした観光スポットです。
プチクロカン ｜きよまさのブログ
http://s.ameblo.jp/syu0318ma/entry-12101891783.html
道の駅が併設され、ちょっとした観光スポットです。
プチクロカン ｜きよまさのブログ
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早く良くなれ私の踵、春先からちょっとずつ踵が痛かったけど、１０月の半ばに我慢しきれず、走るのをお休み中
今は 上半身メインで体幹を鍛えてます。
有酸素運動やらないと、あまり効果がないのを最近知り、今日からちょっとずつ、エアロバイク、自転車のトレーニングをやりたいと思ってます
写真は、春先あまり踵が痛くない頃
今は 上半身メインで体幹を鍛えてます。
有酸素運動やらないと、あまり効果がないのを最近知り、今日からちょっとずつ、エアロバイク、自転車のトレーニングをやりたいと思ってます
写真は、春先あまり踵が痛くない頃