休めるって天才。

罪悪感なく休む。

罪悪感があると休んでも休めてない。

自分の脳内は大忙し。自分責めで。

身体は動かしていなくても

脳内はめちゃくちゃ疲れてる。

一旦、休止。

しっかり休むから頑張れる。

しっかり休むから やる気がでる。

メリハリって大事。

しっかり休めるって天才。

もっと気楽にいこう。