◯◯でなければならない
◯◯なんてありえない
～すべき
～ねば
それ、本当？
それ、必要？
それ、マジ？
それ、ガチ？
それ、、、幻想では？
それ、、、妄想では？
とことん
疑え。
とことん。
妄想というおかしなことは
坂口健太郎と付き合った時
どこにデートしに行こうかな？
ﾜｷﾜｷ
ﾜｷﾜｷだけにしといた方がいいよ。
(黙っとけ
自分がもっている観念に縛られて苦しいなら
そろそろ手放そう。
やめてみよう。
なにかひとつ。
小さなことから。
最初から何でもかんでもやろうとしない。
何でもかんでもやろうとしたら挫折する。
落ち着いて。
◯◯でなければならない
◯◯なんてありえない
～すべき
～ねば
してもいい
しなくたっていい
捨てたっていい
私は、
今までの観念を書き換えます
自分に許可を出してみる。
自分に許可を出せない人は
他人にも出せない。
自分に許可を出せない部分を
他人がやってるとイライラする。
だから他人を見てイライラする部分に
何かヒントがあるかもね。
私は、どんなことを
自分に許可できてないのかな、って。
今までと違う考え方を採用するって
今までと違うことするって
最初は凄くザワザワすると思う。
当たり前だよね。
慣れてないことは
不安になったりするもんだ。
でも、もし今、辛いなら、
現実を変えたいなら、、、
違うことしてみたら、何か変化はあるよね。
変化があった時
今まで握りしめていた観念、
実は必要なかったことに気付くかもよ。
笑っちゃうかもよ。