自己否定はやめましょう！
自己否定してもいいことはない。
自己否定ほどいらないものはない。
って言われても、、、
どうしても自己否定してしまう。
染み付いた心のクセが治らない。
どうにかしてやめたいのに。
だって、、、
それは、、、
自己否定する
メリットがあるから。
だから、やめられない。
気づいてないかもしれないけど。
私は、素晴らしい！
どんな自分も受け入れよう。
どんな自分も認めよう。
って言われても
なんか、違和感がある。
違和感が半端ない。
無理してる感、半端ない。
ざわる。
だって、、、
そんなん上っ面じゃん。
メリット、
なくなっちゃうし。
人間は自分にメリットがあることしかしない
それが一見、
自分を苦しめるようなことだとしても。
そもそも産まれたばかりの赤ちゃんが
「いや、自分ホント駄目なヤツなんで・・」
「どうせ自分なんて、うんこもらすクソみたいなやつなんすわ・・」
「まじ、泣くことくらいしか出来なくて」
とは思わないよね？
ってことは必ずどこかで自己否定する原因に
なった出来事があるはず。
いつ、誰に、何を言われて
そう思ったんだろう。
それ、本当なのかな、、
事実と妄想わけてる？
自己否定する必要ある？
どっかの誰かのクソ理論、
大事に抱えてない？
多分さ、
根性論でむやみやたらに
自分を肯定しよう！
自分は素晴らしい！
と思おうとしても、、できないと思うよ。
エセポジィブに陥る。
自己否定しているメリットってなんだろう。
自分を駄目なヤツにしとけばいい理由って
なんだろう。
まずは、
自己否定をするメリットに気付くことから