朗報です。
誰しも色々な悩みってあると思うんです。
彼氏が出来ない、
浮気された、
結婚出来ない、
不倫された、
仕事の人間関係、
家族との仲、
自分の容姿、
お金のこと、
友達いない問題、
明日の服装、
明日の天気、、
(天気で悩むって何？森田さん？)
などなど。
あげたらきりがないくらいに。
そんな時、ひとつ気にしてほしいのが、
それは悩んだら解決することですか？
ってこと。
例えば、進路とか。
んー、この先、自分はどう生きようか、
に悩むって素敵じゃないですか。
たくさん悩んでもがいて出した答えに
正解、不正解はないよ。
自分で自分のことを考えられたことが
素晴らしい。
つまり、自分で答えがだせること、
自分自身のことについて悩むのはありよね。
悩むのではなく「考える」かな。
明日の服装どーしよかな、
悩む～(*≧∀≦*)とか、
土日何しようかな、
悩む～(*≧∀≦*)とか
今日何食べようかな、
お肉もいいし、魚も捨てがたい、
いやパスタかな、いやいやパエリアでしょ！
違ーう！やっぱチーズダッカルビ！！！！！
でもやっぱ、、悩む～(*≧∀≦*)
とか。
楽しく悩んで自分で答えが出るものは
好きなだけ悩もう(考えよっ)
そうではない悩み。
あの人は私のこと、どう思ってるんだろう、
こんなことしたら嫌われないかな、
なんで、私の気持ちわかってくれないの、
なんで、こんな酷いことするの、
もしかしたら、失敗するかもしれない、
悲惨な結果になったらどうしよう、
健康で生きていけないかもしれない、
明日、地震がきて家が崩壊したらどうしよう
エトセトラ、、、、、、
とかね。
はい。やめー。無駄無駄。
悩むの終了ー。
無駄
ですから！
残念！
人の気持ちは考えて悩んでても、
一生わかりません。
察してよ！とかさ、、察する時点でもはやその人の気持ち、ではないよね。自分の空想にしか過ぎない。
わかってほしいなら伝える。
わかりたいなら聞く。
失敗するかもしれない、
こうなったらどうしよう、、、
未来のことはわかりません。
どうなるかなんてわからない。
(悩んでもがいてもドラえもんにタイムマシーンをもらうまで)実際に未来がどうなっているかなんて誰にもわからないです。
悩んでも答えが出ないものは
悩まない(考えない)。
で、そんなこと言っても
どうしても悩んでしまう、
こんな自分、いつまでも変われない、、
って自己否定するのもやめようね。
いきなりさ、
はい！今日からなーんも悩みません！
いえーーーい(≧▽≦)
なんて、なんか無理して空元気よそおっても自分が辛くなるだけ。
悩んでしまう、考えてしまう時は、
あー、また答えのでないことに悩んでるなー考えてるなー、うんうん。
いきなりやめるのは難しいよな、
今、悩んでる考えてる事に気づいたんだからよし、やーめよ♪
って少しずつやってく。
悩んでるのに気づいてとめる。
この癖をつけていく。
これなら出来そうじゃない？
これが出来たらあとは行動あるのみ。
聞く
言う、伝える
動く
行動する。
いつまでも悩むってさ、
悩んでれば行動しなくていいから、なのよね。(これを知った時、猛烈にへこんだ、)
答えのでないことで悩むのやめる。
↓
実際に聞く、言う、伝える、動く。
行動する。
この行動がなかなか出来ない場合ね。
自分の中に何か「観念」があるはず。
(恐れや不安や、○○しなければいけない、
○○なんてありえない、とかとか)
何で行動できないのか、
これを自問自答していくと、
どんどん道が開けていくと思います。
