カルディで半額になっていたシークヮーサードレッシングを買ってあったのでサラダにかけてみた。
柑橘系のドレッシングは大手のそんなに高くないやつはそんなに好きではない。
別に嫌いではないけど。
でもこれは美味しい！
定価だと税込み656円もするから買わないけどね。
★昨日と今日の体重・・・64、63.7
さぁ、次の飲食イベントまでにせめて63定着を目指さねば。
とりあえず先ずは63.5になるぞ！
今日の断捨離はボトムスハンガー(なんて言うのかな？
要らないね。
★ここ4日の体重・・・63.4、不明、不明、64！！
1泊だけど久しぶりに家族と小旅行。
朝から晩まで常に大食い大会かと言うたべっぷり。
ついに今朝はど～んと新記録の64！！
たいていは旅行後の急増は数日である程度は戻るけど、どうだろうか。
胃が膨張してすぐにお腹すいちゃう。
今日の断捨離は息子が使っていたタオルケット。
キッズベッドで使っていた子供用サイズ。
ベッドも買い替えタオルケットも普通の大人サイズをようやく買ったのでこれは処分。
資源ごみへGO！
★ここ3日の体重・・・63.3、63.4、63.2
月曜日から0.1ずつ増えていて今日は63.5くるかと思ったけどなんとかなった。
冬のアウター着られるのかろうか？
カルディで値引きされていたうな丼の素でミニうな丼を食べた。
321円が161円
これは息子の分だから山椒無し。
少し大きめのお茶碗で食べるのにちょうどいい。
勿論中国産だけど普通に美味しい。
★昨日と今日の体重・・・63.1、63.2
やはり私はヨガとかピラティスに週1でも通わないと際限なく増える体質なのだろうか。
これから先ずっと通い続けるのは大変だ・・・
自分でウォーキングとかエクササイズを家でやればいいんだけど、なかなかね。
今日の断捨離は後生大事に取っておきがちなショップ袋の中からこれは使わないなと言うもの。
ボトル用2枚と小さいやつ。
ここはまだまだ処分出来るものありそうだけど、また今度ね。
★ここ3日の体重・・・63.1、63、63.2
そろそろ生理も終わりだし、減らしたい。
昨日はそんなに食べ過ぎていないし、睡眠時間長かったし、減ると思ったのに増えた。が～ん。
今日の断捨離はシリコン製のソーセージメーカー（名称不明）。
大昔になるべく体に悪い物が入っていないソーセージっぽいものを作ってみようと買ったけど数回だけの使用。
ひき肉こねてタネ作ったら、フライパンで焼く方が簡単。
何よりも使わないのに意外と存在感のあるこの容器が邪魔で・・・さよ～なら～。
★昨日と今日の体重・・・62.9、63.2
生理になった～。
すっかり63台が定着した感じだけど生理が終わったらさすがに減らさないと。
1年に1キロ増どころではなくなってしまう！！
最近ピラティスやヨガもサボりっぱなしだからなぁ。
前にも何個か捨てた古ぼけた食品袋クリップ（こんな名称？）を処分。
まだあちこちから古いのでてくる。
セリアで代わりに買った半透明シンプルクリップは実はダメだった・・・
始めて使った時に割れたものがあるけど、あまりに柔軟性がなく少しかさばるものを閉じようとするとすぐ折れちゃう。
また違うの探そう。でもセリアのもまだたくさんあるな。
いつか引っ越すときまでには使いやすいクリップで揃えたい！！
★昨日と今日の体重・・・63.5、63.6！！
また記録更新～～～～
でもね、言い訳させてもらえば生理前なのよ。
土日の影響も多少はあるにせよいきなりこの数値はどう考えても浮腫み。
1週間後には少しすっきりしている・・・はず。
もう1ヶ月半位になるけどサンプル百貨店の懸賞でアサヒ 【機能性表示食品】届く強さの乳酸菌W プレミアガセリ菌CP2305 ラベルレスボトル 100ml 12本が当たった。
サンプル百貨店ではなかなか当たらないから嬉しい！
心理的なストレスによる睡眠の質や腸内環境が気になる方にお勧めらしい。
う～ん、あまり私には関係ないかも。
でも味は美味しいし、ヨーグルトが無い時にさっと乳酸菌を摂れるし、ラベルレスも資源ごみに出すとき楽だしいい事ずくめ。
今日、最後の1本を息子が飲んだ。
これが最後だと言ったらかなりがっかりしていた。
たまに出るご褒美みたいなものだったからね。
★昨日と今日の体重・・・62.7、63
昨日は息子と母とお出掛けして、ランチにかなりの大盛りパスタを食べた。
その店のパスタが結構多かったうえに、母が1/3位残して、当然お店で食べ残しは出来ない体質なので私が食べつくし。
おやつは控えめにしたけど、夕食は家でお酒につまみを爆食。
で、今日は63。仕方ない。
そして今日の昼はバーベキュー＆飲み放題・・・
明日は記録更新か？
今日の断捨離は古い献血手帳2冊。
20年くらい前は血も濃くて人より多く採血される事もあったくらい。
献血大好きだった。
でも年と共にいつの間にか貧血体質になって、毎かい断られほぼ不可能に。
健康診断代わりに行っていたのに残念。
★昨日と今日の体重・・・62.6、62.7
じわじわ増えてきた。
昨日は1人ランチを満喫。
ピザ1枚、バゲット2枚（セットについてきた）、ワイン1杯♪食後のコーヒー。
今日は旦那が出張から帰ってくるから夜は軽く宴会になるかも。
もっと増えるかなぁ。
毛玉感の凄いアームカバーを処分。
アームカバーって1年中カバンに入っているけど、凄く便利。
日焼け防止にさっと使えるし、小寒い時に着用すれば温かい。
欠かせないアイテム。
★昨日と今日の体重・・・62.4
なんとか少しだけ減ったけど、今日は1日引きこもってしまったから明日どうだろう？
長風呂にして少しでも水分だしてから寝よう。
勿論ちゃんと入浴前後に水分補給する。