●断捨離 ジェルアイピロー ここ3日の体重

今日の断捨離はほとんど使ってないジェルタイプのアイピロー。

冷やして使う分にはいいんだけど・・・

レンジで温める事が可能でも何ワットで何秒温めって忘れたから、やり過ぎて溶けたり熱くなりすぎると面倒でほっぽらかし。

使わないなら処分しましょ。

★ここ3日の体重・・・63.5，63、63

なんとか10月は63に戻せた。

先ずはこの数値をキープ！

でも今日の夕食は家族で外食になりそうだから危険！！