忙しくて更新しないままもう12月。
特に何もしていないゆるゆるダイエット。
勿論食欲の秋を経て増量。
前回の更新時11/14の体重は62。
翌日から順に・・・
62 62.2 62.5 62.4 62.2 62.4 62..4 62.4 62.9 62.4 62.4 62.1 62 62.2 62.1 62.3 61.8
と、こんな感じ。
年末年始に向けてこれはまずい。
でも旦那と私の誕生日があったり、なんだかんだで食べる機会が多いしな・・・
62.9が今年最高値か？
今までは62.8が正月明けでいちばん重く、最低記録は59.6．
残る1ヶ月、せめて61台キープ位になるといいな。
さすがに最近、反省して間食無しデーにしたり、夜おやつ無くしたりして、最高記録を脱出。
ゆるゆる無理せず、頑張ろう。