大好きな亀田製菓のソフトサラダにゆず塩味が出ていたので食べてみた。
うん、期待したわりにどうって事ない。
普通の塩味がいちばん美味しいと再確認。
★今日の体重は62.3（前日比+0.3）
なぜ！！
月のもの前の浮腫み期ではないのに～。
昨日は夕方カフェに行ったけどスイーツ売り切れでコーヒーしか飲んでないし、朝食はサラダメインで薄いバゲット2枚、昼食は決して多くない焼きそば、夕食後は柿ピー小袋しか食べてないし、夕食はご飯半膳位でおかず（揚げ物無し！）メインだったのに。
ここ1週間の「間食ではなくて、食後の無駄なおやつ」の影響が数値にど～んと現れたか。
昨日宣言したように今夜の外食ではノンアルにする