開脚チャレンジ

毎日やってます。

開脚できる女。絶対かっこいい

正月親戚の前で披露して


ドヤァキメてるします!


使わなくなった腕立てグリップを使い

自重を乗せて伸ばしています




ほんまにどうでもいいことですが

この年になって開脚チャレンジして

毎日撮影して

できるようになった時SNSにアップして

めっちゃいいね!がきて


Yahooトップニュースとかに

載ったらどうしようって

真剣に悩んでる不安





朝も出かける用事があったので

急いでたけどジーンズで開脚練習!




やり始めて6日たちましたが

なんか最初に比べて開いている気がする!


成果がで始めると

きついけど、痛いけど

どんどん楽しんでできるようになってる。


継続は力なり


成功させますのでぜひこの

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インスタやスレッズでも

アップしてます

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これがあると補助敵に使えてよかった!















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