本日の体重
身長157センチ
体重54.0キロ
筋肉量36
昨日謎の腹痛で夜中に起きて
トイレで動けなかった。
冷や汗ダラダラ
人生でランキング入りするぐらい
しんどくて
悶絶しておりました
それでも朝起きてストレッチやりました。
昼間食べたたまごサンドか？
シンプルに食い過ぎか
膝裏の腱が痛くなってきた
腱が切れるのが先か
開脚できるのが先か。
全然できなくて
膝裏の筋が痛くなってきて
心が折れそうになってます
やると言ったからにはやりたい
朝起きてコップいっぱいにのお水飲んで
ゆっくりストレッチすると
終わるころにはじんわりと汗が
出ています。
できる気がしないが
続けます。
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