筋トレ女子は美しい後ろ姿を鏡越しに
撮ってるけど
どうやって撮ってるの？
ムズすぎ
筋トレ前の豆乳バナナジュース
ブレンダーを使いました。
インスタグラムリールにアップしてます。
入れたもの
バナナ2本
みかんの缶詰適当
はちみつ適当
氷 適当
豆乳適当
ブレンダーで氷も一気に行く
今は安くれいいものあります
さてジムに行きます！
ジムは行くまでがしんどくて悩むけど
行って帰る時サイコーーってなります。
スレッズにアップしたら
いいね！ もらえて喜んでいる中年女です。
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