筋トレで知った柔軟の大切さ
柔軟やって開脚披露したると
意気込んでいる40代後半女です
開脚DAY4
毎日撮影してできた時見返したら
面白いと思って記録しています。
前屈ここまで
開脚ここまで
痩せてから太ってた時も
もっと撮っておけばよかったと思った。
自分の体見たくなくて
全然撮影してこなかった
比較したいところ
いっぱいあったのにな
ダイエット、筋トレ
人と比べるのではなくて自分との戦い。
今日の体重
53.1キロ
体重158センチ
ジム行ってたら
鏡に映る自分
年齢のせいか
なんか頬がコケたかも…？
体の肉は落としたいけど
顔の肉は落としたくない。
体痩せて顔は痩せないようにするのは
どうやったやったら？
難易度高い。
夜にチャリンコ乗ってジムに行くことが多いので
ド派手で車に轢かれないような色をチョイスしました。
ダイソーのバッグ300円
アンダーアーマーのウインドブレーカー
可愛いでしょ
赤っぽいのも可愛い。
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