梅雨でジメジメとした日が続き
身体に水分が溜まっている？ような気がしてなりません。
実際、東洋医学では
梅雨の時期のトラブルは「湿邪（しつじゃ）」が引き起こす
といわれています。
・身体がむくんだり、重く感じる
・関節が痛い、腫れる
・頭が重い、痛い
・食欲不振、胃が重い 等々
こういった症状が出やすいそうですが
皆さんはいかがですか？
対策としては......
身体の中の余分な水分を外に出す！
ということで
発汗作用や利尿作用のある食材を摂るのがおすすめ。
生姜、香味野菜（ネギ・紫蘇・パクチーなど）、香辛料（胡椒・唐辛子など）
きゅうり、スイカ、ハトムギ、豆類、緑豆もやし、トウモロコシなど
他にも海藻やキノコ類、玉ねぎなども良いと言われています。
食べ物だけではなく
軽い運動や入浴で汗をかくことも大切。
冷たいものの食べ過ぎには気をつけて
内側を温めてください。
梅雨の時期は、意外と冷えている人が多く
それが元で胃腸が弱ったり、むくんだりしやすいので
注意してくださいね。
桑田和子★ライフナビゲーター
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各章ごとの感想をライブ配信でお伝えしています。
少し慣れない分野に関しては、わかりにくいかもしれませんが
是非みなさんも読んでみてください。
今回は
第1章『働き方 仕事は「組織型」から「プロジェクト型」へ変わる』
を読んでの私の感想とポイント紹介です
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今日は夏至です。
午後7時前に太陽が蟹座に入ります。
月は魚座の終わりから
午後は牡羊座に入り
活動宮に星が集まってくることで
動きが活発になっていくでしょう。
牡羊座には
木星、火星も居ますので
蟹座太陽と次々スクエアを組んで
なかなか面白い動きが出てきそうです。
（当人達は大変かもしれませんが^ ^;）
最近、いろんな物の値段が上がってきていますね。
ただ日本はずっとデフレが続いていたので
安いことが良いこと
値上げは良くないこと
というマインドになっていますが
世界を見てみると
30年前と比べたら
物の値段もお給料も上がっているのが一般的です。
日本も昭和後半はそうだったんですよね。
インフレだけで、所得が増えないと
国民は貧しくなる一方なので
どうやったらお給料が増えるのか
しっかり考えて構造を変えていかないといけないです。
6月22日（水）の参院選の公示日まで、あとわずかです。
皆さん、どうやって投票先を選びますか？
経営者視点の政治家が増えないと
何も変わらないなぁと思います。
国会議員には、全体視点を持っている人はいるのでしょうが
経営者視点の人が少ないんですよね。
日本国として世界の中で
どう稼いでいくのか。
政治家が稼がなくても良いので
民間が成長するための邪魔をしないことです。
日本には優秀な人が多かったのに
規制で発展させられなかったんですよ。
政治家がビジネスに口を出しても碌なことにはならないワケです。
餅は餅屋。
政治家は何でもわかっていると思ったら大間違いなんですよ。
わかっている気になっている人は多いけどね。
皆さん、選挙に行きましょう！
桑田和子★ライフナビゲーター
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ちまたで話題のweb3。
耳慣れない言葉が多いので
少しずつ本や動画、カンファレンス等で勉強しています。
前回は、佐藤航陽さんの『世界2.0』を紹介しましたが
今回は、伊藤穰一さんの『テクノロジーが予測する未来』です。
「破壊的ゲームチェンジに備える63のヒント」と帯に書かれています。
少し慣れない分野に関しては、とっつきにくいかもしれませんが
一度サラッと読んだ後は
他の動画を見たりするときのガイドとして手元に置いておくと良いのではないかと思います。
是非みなさんも読んでみてください。
今回は序章
「web3、メタバース、NFTで世界はこうなる」を読んでの私の感想とポイント紹介です
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