仕事にモチベーションはいらない
という話を聞いて
確かに
仕事に関して、モチベーションでやってきたことが余りないことに気づきました^ - ^;
「仕事は当たり前にやることをやるものだ」
という感じで
「来たものをこなしたり、より良く出来るように工夫するもの」
という意識なんですよね。
良くも悪くも、成功系への欲が薄いのだと思います。
「私がモチベーションによって左右されることは何だろう？」
と改めて振り返ってみたところ
身体や表現に関することなんじゃないかと思えてきました。
コロナ禍の1年数ヶ月
ヨガのクラスも無くなって
オンラインで地味にピラティスレッスンを続けています。
モチベーションの話と、体感覚を考えてみたとき
心（精神や感情など）と肉体を
自分でコントロールできている時に
私は、とても安定していて
反対に、それが出来ていない時に
ストレスが溜まることに気づきました。
心の方は、構造心理学を学び実践することで
自分を客観視することができ、感情も切り離して見ることができるようになりつつあるのですが
身体の方です。
演劇やカンフーをやっていた期間
中でも2003年からは
解剖学や中医、陰陽五行、その他の栄養学を勉強して、ストレッチ、食事など、さまざまに試していた時期があり
その後カンフーをやめた後
2016年からのフラフラしている数年間がありました（苦笑）
身体を内側からコントロールすること。
オンラインでピラティスを続けながら
改めて気がついたので書いてみました。
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