Stay home が、まだ延長されそうです。
緊急事態宣言が全国に出たのが4月7日。
大阪では、2月末から休校も始まって
子ども達は、もう2ヶ月家庭にいます。
出口が見えない状況で
暗い気分になる方もいらっしゃるかもしれませんが
心配しすぎは
身体にも影響してきます。
適度に動かすようにしてくださいね。
身体と心は
想像以上に繋がっていますよ。
アーティストもお仕事が減って
たくさんダンス動画をアップしてくれてるので
そういうのを見ながら
家で踊ってストレス解消もいいのではないでしょうか？
倖田來未さんが、自らダンスレッスン
大阪弁で、面白い。
今日は、こんなのもアップされてましたよ。
明るく楽しく踊れそう。
ちなみに私は、こういうスペイン語のノリが楽しくて好きです。
バイラ ムーチョ！
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