駆け込みOK!【美養生五行講座～脾経～代謝アップでダイエット！】

山ちゃん先生の美養生五行講座第1期も4回が終わり
いよいよ最終回です。

来年3月より第2期も開講が決定しました。
（毎月1回火曜午前に大阪駅近くの会場で開催いたします）



さて、次回１月１5日は「脾経」
脾経～代謝アップでダイエット
がテーマです。

今回のみの単発受講も可能です。
（第2期を受講される方は、脾経の回が再受講になるのでその時割引になります）

駆け込み参加お待ちしております。
　　お申込みは　＞＞＞こちら


今回の内容を、山ちゃん先生のブログ　より転載いたしますね。

第5回『美養生五行講座』
脾経～代謝アップでダイエット

 
仕事始めとなった今週ですが、
又すぐに連休。
（十日戎は詣でましたか？）

なかなか
体調は万全！仕事もバリバリで～す。
とは、いかない～かな。。。？

朝起きずらい、頭がぼんやり、身体が怠い
等々。。。

体重以外にも、心や身体が思わしく無い方
駆け込み大歓迎ですよ～


①ストレスと食欲、味覚の関係
もともと、食の好みはひとそれぞれ
『甘党』『辛党』『肉派』『魚派』
等。。。。
食欲の旺盛さにも差があります。

しかし、やたらに『甘いものが食べたい』
とか、『塩辛いものが食べたい』等
異常に特定の『味』にキョーレツに誘惑されたり
（今日は飲むぞ～とか。）
 
延々と、間食が止まらなくなってたり、
ドカ食いしたり。

時には何も、食べられなくなったり
（機能的に嚥下できなくなることも）

これら食の異常は、
『ストレス解消の代償行為』
の一つなんですよね。
  
ストレスの原因は
環境、関係、習慣、等
いろいろですし、

同じ場合においても
感じるストレスは人それぞれ。

だから、なかなか効果的な痩せ方って
みつけられないのです。

ですから今回は、誰もが知っている
『酸』『苦』『甘』『辛』『鹹』
より、もっと詳しく
 
『硬い・柔らかい』『もっちり・サクサク』
『ふんわり・どっしり』『芳ばしい・瑞々しい』
等『食感』や『風味』に至るまでをひも解き、
あなたの、肥満の『源』を
検証してみましょう。


②そこから読み解く『五行の心』
『イライラ』
『やる気が出ない』
『重だるい』　
『風邪をひきやすい』
『疲れやすい』　などなど。

これらは、過剰に受けた刺激（ストレス）
によって、精神と肉体が
『歪められた状態』です。

速やかな川の流れも
カーブ地点や障害物が有れば、滞って
押し流してきたものを取りこぼし
濁らせたり、中洲を作ったりして
複雑な水路を生み出してしまいますよね。
   
私達の体内もそれと同じように
心身の循環が滞り、代謝が衰えたり失調して
そのままでは、本来の力が発揮できなくなり
姿形が損なわれます。

『代謝が落ちる』
いわゆる。
『オバサン体型』に。。。です。
 

対処法として有効とされるのは
『３Ｒ』
・Ｒｅｓｔ（休息）
・Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ（緩める）
・Ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ（気晴らし）

まず、原因となっている事を止める。
そして、意識的に緊張から解放する。
やらなければならない事では無く
やりたい事をする。

という事らしいですが、

その食の異常行動の原因は何か。
 
ズバリ『五行』に効いてみましようね。



③代謝アップダイエットに効果的な食材
『脾・胃』の臓腑の働きは
『飲食物の消化吸収』ですので、
①②を通じて『異常な食のへの欲求』
のメカニズムを知った後は、
更にその『欲求を正常化』するのに効果的な食材や
『代謝アップ』に効果的な食べ物を
ガッツリご紹介。
 
もう、リバウンドなんてサヨナラです。


④効果的に『痩せるツボ』

五行の『臓腑』で今回は
『脾・胃』の経絡と働きのお話しですが。
これらを、『自然界の五行』に当てはめると

季節は『長夏』
日本においては春夏秋冬の『土用』
『季節の変わり目』を指しています。
行く季節と来る季節を『繋ぐ』時期

性質は『土』
今回は、全ての生命の滋養を生み出し
『繋ぐ』働きに注目です。

人の一生においては、大きくは
『成熟期』
３０代辺りを指しますが、

 

この時期の女性は『育児』も『仕事』
充実して、自分の『心身』等
構ってられ無い時ですね。

細かくは
『節目（繋ぎ目）の年齢』
歯が生え変わる年頃や、初潮を迎える年頃に
あたります。
身体の肉付きや、体調、精神が、
大きく変わる年齢ですね。
 
つまり、人の『土用』の時期の
『不養生』がその後の『肌肉』の状態や
精神に、悪影響を及ぼす根本となっているのです。

つまり。
『更年期症状』や『オバサン体型』って
ある日突然起こった事では無く
過去の不養生の履歴が
全て集積した状態なのです。

今更、年齢を遡って、養生し直すのは
無理ですから、
 
『中高年のダイエット』
は、当然難しい事なのですね。

でも大丈夫。
これまで『肺』『腎』『肝』『心』
の、養生法と『ツボ』を身に付けて来たでは
ありませんか。
 
今回で、『脾・胃』のツボが新たに加わり、
五行の力すべてが、繋がるのですから。

これから、あなた本来の
心身の力が『再稼働』を始めるのです。

もう、何もかも思い通りです。
痩せるなんて、『当然の結果』の一つと、
にっこり笑って手に入れてしまって下さいね 


 

⑤質問等、五行トーク

今回で全５回全て終了となります。
気になってる事は何でもお話し下さいね 

※では、当日は、
膝上まで素足を出してツボを取りますので、
余裕で捲り上げられる服装でお越し下さいませ。
損なわれた心身の機能を取り戻して
 『代謝アップが止まらない』
ツボと使い方をＧｅｔですよ～
 

 

美養生五行講座　　お申込みは　＞＞＞こちら

東洋医学でカラダの芯から若返り、100歳美人を目指そう

『美養生五行講座』

【講師】
エステ鍼灸サロン・び庵　オーナーセラピスト
山口有紀子さん（山ちゃん）
　はり師・きゅう師・登録販売者（一般医薬品販売可の資格）
　日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター

　1994年よりエステティシャンとして大手サロン勤務。
　その後、鍼灸師の資格を取り、池田市にてサロンを独立開業。
　大人気のダイエットコースや、マニアックな施術の数々で脅威のリピーター率を誇る。

 

【講座内容】
東洋医学×本格エステの知識で、身体の内側から美しくなる方法を学びます。

陰陽五行を5回に分けて、それぞれの特徴、気をつける点、ツボや経絡、食養生についてもご説明します。

第1回　『肺経　～呼吸で美腸～』

第2回　『腎経　～冷えを取ってツヤ髪に♪～』

第3回　『肝経　～瞳キラキラ☆ストレス知らず～』
第4回　『心経　～気血浄化で透明肌～』
第5回　『脾経　～食べて痩せる！代謝UPでダイエット！～』

もちろん、山ちゃん先生の強みでもある完全個別対応が随所に発揮されることは間違いありません。


【日程】
月1回　2時間×全5回
木曜日　10：30～12：30

第5回　1月15日


【会場】
阪急宝塚本線池田駅すぐ
（阪急梅田より急行で約20分 / お申し込みの方に詳細をお知らせいたします）

【受講料】　事前振込制
1回7000円

【受講資格】
女性
（一般の方も、すでにセラピストとしてスタートしている方にもお勧めです）


【お申込み】
パソコン用フォームURL　http://ws.formzu.net/fgen/S25134433/ 
携帯電話用フォームURL　http://ws.formzu.net/mfgen/S25134433/

【注意事項】
・お申込フォームでお申しされますと、すぐに自動返信メールが送られます。
メールが返ってこない時には恐れ入りますが迷惑フォルダー等をご確認の上、お手数ですがご連絡ください。
・携帯電話よりお申し込みの方は　systemed111@gmail.com からのメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
なるべくＰＣアドレスからのお申込みをお願いします。
・講座開始後の返金はお断りいたします。
・受講の必要性がないと判断した場合、受講をお断りすることがあります。

お気軽にご参加ください。
お待ちしております