今日は久しぶりのコンディショニング。
その前に、しっかりストレッチして
ホカホカになりました。
髪が乱れとります
このところ
母の入院や手術とかあって
あんまり自分のトレーニングしてこなかったから
カラダどうなってるだろう？
ちょっとキョーフ。
(カンフーレッスンはしてるけどね。
それとは別にバランスを整えるケアやトレーニングは大切。）
アニメ見てるやん！
時間あるんちゃうん？
というお声が聞こえてきそうですが
アニメは、大体他のことしながら見てます。
というか聞いて？ます。
読書は移動中が多いかな。
さて
行ってきます。
かずこ