カラダに聞いて

午前のコンサル終わって

ランチはオムライス。

昨日は

インドカレー食べて

夕方から胸焼けして

晩御飯はイチジク2個でした。

今日も

こんなにガッツリ食べたら

夜は軽くかな。

外食だと

どうしても食べ過ぎてしまいます

でも

ファストフードは嫌だし

その時に

食べたいものを！

と思うと

こうなってしまうんですよね。

かずこ