今日は
イケメントレーナーにコンディショニングストレッチしてもらいました
パソコン作業が多いので
どうしても肩が凝ってしまいます。
カラダは動かしてる方だと思うけど
自分で動かしにくいところは
ずっと動かせてない気がするんですよね～。
今日はいろいろ習ってきたよ。
ブリージングと合わせてもやれそう
いけだ納涼祭では
パーソナルトレーナーのSAYOさんに
ヘッドマッサージしてもらって
その後肩も。
う～！
い、痛い‼︎
痛いところを見つけると
満面の笑み
いよいよ明日
岡本にスタジオオープン
そして、こちら
まくら？
違います。
これはね
三位一体ソルト
というのです。
エステ鍼灸師の山ちゃんから
試作品もらいました。
死海の塩に
秘密のあれやこれやがブレンドされてます。
ものすごくデトックスされるらしい。
もうすぐ満月だし
そこから使って一気に出しまくっちゃおうかなぁ。
いまのところは、サロンに行ったら売ってくれるみたいだけど
一般には販売されてません。
ただいま準備中。
私も三位一体ソルトと
イケメントレーナーの力で
つまりや滞りを流して
もっと軽く動けるカラダにしていきますよ～！
