習得の仕方が変(^^;;

最近、毎日ヨガレッスンに行ってます。

背骨周りが動く～！

カンフーは、腰から動かすので

ヨガで腰を固定して背骨を捻じるのは、あまり普段していない動きです。

ボキボキいってる(^^;;

私は

整体とかで人にやってもらうより

自分で整えるのが好きなんだなぁ。

(人にもやってもらうけど、

日々整えるのは自分でする方が気持ち良いのです。）

病気になってから

薬を飲んだり、病院行ったりするより

毎日を楽しく暮らして、ストレスためずに

カラダの欲するもの食べて

予防する、みたいな感じ？

で、カラダを整えて

こないだ教えてもらった斬魄刀と卍解と解号

  こちら と こちら

アウトプットの仕方がわかってきた。

わかる、だけじゃない

その先、ね。

で、勉強中

やっぱり、変な私(^^;;

必要なときに出せるように、ね。

いろいろスッキリ！

背骨周りをもっと動かして

さらにパワーアップの予感！

かずこ