このところずっと左股関節
の調子がイマイチで
の調子がイマイチでカンフーレッスンでストレッチしてても
何か引っかかる感じ
そこで今日は
スポーツトレーナーの先生に
詳しくみてもらい
手技でいろいろやってもらってきました。
初めての先生でしたが
スポーツ選手を大勢指導していらっしゃる方で
たまたまＦａｃｅｂｏｏｋでピン
ときて
ときて予約して行ってきました。
右脚裏側ハムストリングスは
数年前の肉離れからの癒着
だったみたいです。
だったみたいです。
自分でも忘れてたけど
昔の怪我を言われて
そういえば結構ひどい怪我だった
と思い出しました。
さすが、プロ
あと左の方は
筋膜と皮下組織のなんやらかんやらが
固まってるので、それをほぐす
ということで
いっぱいつねられました(笑）
いじめてるんじゃないですからね
と言いながら
つまんで剥がす手技。
他にも筋肉と筋膜をはがしたり
筋肉を緩めるための、なんかいろんなことされたり
うん
ワタシの直感は
やはり当たるなぁ
と思った次第。
しばらく通って
胸郭と骨盤のアライメント調整も
やってもらう予定。
○○筋が・・・
△△筋を・・・
という先生のセリフに
萌える～
あっ
先生にじゃなくってね
構造フェチなのかも。
構造解明フェチなのかも。
仕組みを知るのが好きなんです。
というワケで
また、ときどき
マニアックな投稿があるかもしれません。
みなさんも
自分の身体のことは
注意して目を向けてくださいね～
筋肉を緩めるための、なんかいろんなことされたり
うん
ワタシの直感は
やはり当たるなぁ
と思った次第。
しばらく通って
胸郭と骨盤のアライメント調整も
やってもらう予定。
○○筋が・・・
△△筋を・・・
という先生のセリフに
萌える～
あっ
先生にじゃなくってね
構造フェチなのかも。
構造解明フェチなのかも。
仕組みを知るのが好きなんです。
というワケで
また、ときどき
マニアックな投稿があるかもしれません。
みなさんも
自分の身体のことは
注意して目を向けてくださいね～
かずこ