年末なので
新しい服や靴や鞄や財布を買ったり
エステやヘアサロン行ったり
の予定の他に
からだメンテナンス！
ワタシ、基本的に
最近は風邪もひきません
メンタルから来る不調もなし(^-^)
人混みに行くと
風邪の菌は入って来たのがわかります。
でも、すぐに出す！
この冬も
LOFTで手帳探してた時と
あと、もう1度
あっ、今、風邪菌が入ってきた！
という時がありましたが
帰ってすぐに対処したので
次の日にはピンピンしてました。
花粉症も、今年は出なかったしね～(^-^)
食べ物とか
運動とか
ストイックには
なにもしてないです
食べたい物食べて
飲みたい時に飲んでるし
あっ
でも、普通の人よりはカラダを動かしてるとは思いますよ。
ココロとカラダの声を聞く
普通にそれをやるだけで
結構、調整はできます。
でも、やっぱり
調子を整えるために
専門家の手を借りるのは大事。
脳の疲れは、かみにしカイロ。
身体の歪み調整と疲れ取るのは、行きつけの整骨院の先生。
その他にも
スピ系のサポートは、あの人とあの人とあの人。
という風に
(ワタシ的な）担当の方がいます。
今日は、最近調子の悪かった左股関節の件で整骨院に行ってきました。
予想通り、腰でした。
股関節じゃなくて。
ん、知ってましたよ
腰はもちろん
いろんな疲れを取ってもらいました
あ～
年末に行けて良かった～(^-^)
かずこ