先日の【エステ鍼灸師やまちゃんとカンフーかずこのキレイになるプチ講座 リフトアップ編】
のご感想を記事にアップしてくださいました。
ありがとうございます
何かね、ご感想だけじゃなくって
私が書けなかった詳細報告レポになっています。
せっかくなので、ご紹介させてください。
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今日はカンフー仲間で
エステ鍼灸師のやまちゃん＆カンフー和子さんの
キレイになるプチ講座へ。
今月はリフトアップ編
毛穴のたるみ、ものすごく気になる年頃です～
そして実は私がすごく興味のあった
東洋医学
からのお話がメインで、私の興味センサーがグーーんとアップ
五行の話はもう一度ゆっくり聞きたいくらい楽しかったです～
東洋医学の本は何度か本読もうと試みたけれど
どうも頭に入らず途中でどれも挫折・・・
やはり専門の方から話を聞くとすごく分かりやすい
症状を見て、タイプを知り、弱い部分がわかるのですが
その弱い部分をただ強化するだけじゃなく、
それに関わってくる他のもののバランスを見て、そちらを抑えてみたりしていく。
そういう考え方、見方が大好きです
（告白？）
例えば・・・
私は「腎」が弱いです。
そしたら「腎」に良いとされる食べ物などをただたくさん摂ればいいだけでなく
「腎」にかかわっている他の行をみていく。
「腎」は「脾」に抑制されるので
「脾」に関わるものや食べ物を抑えていくと
「腎」に対しての「脾」が抑制の力が弱く？なるので
「腎」が元気になる・・・
みたいな感じです。
こんな感じの理解で大丈夫かな？
他にもいろいろ多角的に見るようですが
今日は私が理解したのはこの辺りまで。
この見方で見ても、ばっちり思い当たります。
とっても充実した資料もたくさん頂いたので
これ、覚えたいな～
そしてリフトアップに良いリンパの流し方や
テレビ見ながらでも、電車待ちの時とかでもさりげなくできそうなツボも
教えてもらいました。
そして次に和子さんからはリフトアップに良いストレッチ。
首周りを伸ばすストレッチでしたが
10分くらいで、あっという間に身体が温まり、
頬の色も良くなった感じがしました
和子さんはカンフーを教えて下さる時もそうですが
今回のストレッチの教え方も
どこに効いてるのかをとてもわかりやすく
教えてくれます
だから効く感じがするのかも
（後略）
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続きは、おひさまけいこさんのブログにて
リフトアップ☆エステ鍼灸師のやまちゃん＆和子さん
けいこさん、ありがとうございました。
私もリンパマッサージ続けてますよ～。
あと、五行に合わせたアロマも使って実験中です。
エステ鍼灸師山ちゃんとカンフーかずこのキレイになるプチ講座
次回は
ダイエット＆ウエスト引き締め編です
3/7（木）10:30～12:00
ぜひ皆様、ご参加くださ～い
Love & Light
かずこ
桑田和子★星読みコンサルタント/ライフナビゲーター
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