昨日は
エステ鍼灸師やまちゃんとカンフーかずこの
【キレイになるプチ講座 vol.1 リフトアップ編】
が開催されました。
報告レポ
【キレイになるプチ講座 リフトアップ編】終わりました(^-^)/
今回は、お肌のたるみ予防ということで
糖化チェック
お顔から首のリンパの流し方
五行体質診断
体質別に向く食べ物、控えた方が良い食べ物
むくみを取るツボとその刺激の仕方
首の血行やリンパの流れを良くするための筋膜リリースとストレッチ
など盛り沢山な内容でお届けいたしました。
みなさん、真剣です。
早速ご感想をいただいております
わかりやすくて楽しい。知識の量がすばらしい。
興味のあった五行のことが聞けて良かったです。
でも、もっともっと話を聞きたかったので、五行のことをじっくりやってほしい。
資料もたくさんあり、絵や図があってわかりやすかったです。
肌、身体のことを東洋医学、五行から教えて頂き、なるほどと思いました。
専門的なことは一度聞いてもすぐに理解できないので、１つずつもう少しゆっくり詳しくお聞きしたいと思いました。
具体的にどうすると良いかが自分でわかるようになりたいです。
お話を聞いてからのストレッチは、身体（首）が伸びるのを実感でき、気持ちよかったです。
自分がどのタイプかもっと知りたいです。具体的な食べ物も知れたのは良かったです。
ストレッチ、たいへん気持ち良かったです。
とても興味のある内容で（木火土金水の相乗・相克とか大好きです）、継続的に受講したのですが、第一木曜日に参加するのがなかなか難しく残念です。
行ける時はまた参加させてください。
ありがとうございました
実はワタシが東洋医学に興味を持ちだしたのは
今から16年くらい前になります。
当時、毎日新聞に田中美津さんという鍼灸師さんが連載をされていて
面白いなぁ、この考え方
と思ったのが最初。
１年間の連載がまとまって本になったの
を買いました。
ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…/毎日新聞社
ちょうど、その頃
ものすごくひどいぎっくり腰になったんですね。
高校生の頃から腰痛持ちで
時には腰が痛くてまともに歩けないこともあって
でも、なんとなく騙し騙し来てたのが
ある日、スタジオで仕事が終わって立ち上がろうとしたら立てないのです
完全に腰が抜けた状態になっていて
そこにいた会員の方々にタクシーを呼んでもらって
家まで連れ帰ってもらい
そこから１週間寝たきりでした
それがちょうど春先のこと。
当時のワタシは仕事も頑張り過ぎで、ストレスも溜まっていて
肝が相当に疲れてたんでしょうね。
春は肝の季節。
肝は筋肉です。ギックリ腰になりやすい時期なのです。
後でそれを知って納得～でした。
この本で陰陽五行に出会い
そこからいろいろ勉強をして
その後、カンフーや太極拳をやるようになり
ヨガもかなりやって
ストレッチだけじゃなく、筋膜をゆるめるロルフィングのワークとかも習い
最近、とっても健康なので
すっかり忘れていましたが
今回こうやって、やまちゃんのお話を聞いていて
やっぱり面白いなぁ・・・と。
陰陽はワタシが今、練習している八卦掌というカンフーにもとても関係があるし
五行の体質なんかも意外なことに、西洋占星術の星座や惑星とリンクしていたりするのですよ。
もともとが
大きな自然の流れ
というところに着目しているからなんでしょうか。
やまちゃんの知識と、エステティシャンや鍼灸師としての外からのアプローチ。
そしてワタシの身体を内側から感じて、自分自身で動かすための知識と方法。
このかけ合わせは、なかなか面白くなっていきそうです
エステ鍼灸師やまちゃんとカンフーかずこの
【キレイになるプチ講座 vol.1 リフトアップ編】
が開催されました。
報告レポ
【キレイになるプチ講座 リフトアップ編】終わりました(^-^)/今回は、お肌のたるみ予防ということで
糖化チェック お顔から首のリンパの流し方 五行体質診断 体質別に向く食べ物、控えた方が良い食べ物 むくみを取るツボとその刺激の仕方 首の血行やリンパの流れを良くするための筋膜リリースとストレッチなど盛り沢山な内容でお届けいたしました。
みなさん、真剣です。
早速ご感想をいただいております
わかりやすくて楽しい。知識の量がすばらしい。 興味のあった五行のことが聞けて良かったです。でも、もっともっと話を聞きたかったので、五行のことをじっくりやってほしい。
資料もたくさんあり、絵や図があってわかりやすかったです。
肌、身体のことを東洋医学、五行から教えて頂き、なるほどと思いました。専門的なことは一度聞いてもすぐに理解できないので、１つずつもう少しゆっくり詳しくお聞きしたいと思いました。
具体的にどうすると良いかが自分でわかるようになりたいです。
お話を聞いてからのストレッチは、身体（首）が伸びるのを実感でき、気持ちよかったです。
自分がどのタイプかもっと知りたいです。具体的な食べ物も知れたのは良かったです。ストレッチ、たいへん気持ち良かったです。
とても興味のある内容で（木火土金水の相乗・相克とか大好きです）、継続的に受講したのですが、第一木曜日に参加するのがなかなか難しく残念です。行ける時はまた参加させてください。
ありがとうございました
実はワタシが東洋医学に興味を持ちだしたのは
今から16年くらい前になります。
当時、毎日新聞に田中美津さんという鍼灸師さんが連載をされていて
面白いなぁ、この考え方
と思ったのが最初。
１年間の連載がまとまって本になったの
を買いました。ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…/毎日新聞社
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ちょうど、その頃
ものすごくひどいぎっくり腰になったんですね。
高校生の頃から腰痛持ちで
時には腰が痛くてまともに歩けないこともあって
でも、なんとなく騙し騙し来てたのが
ある日、スタジオで仕事が終わって立ち上がろうとしたら立てないのです
完全に腰が抜けた状態になっていて
そこにいた会員の方々にタクシーを呼んでもらって
家まで連れ帰ってもらい
そこから１週間寝たきりでした
それがちょうど春先のこと。
当時のワタシは仕事も頑張り過ぎで、ストレスも溜まっていて
肝が相当に疲れてたんでしょうね。
春は肝の季節。
肝は筋肉です。ギックリ腰になりやすい時期なのです。
後でそれを知って納得～でした。
この本で陰陽五行に出会い
そこからいろいろ勉強をして
その後、カンフーや太極拳をやるようになり
ヨガもかなりやって
ストレッチだけじゃなく、筋膜をゆるめるロルフィングのワークとかも習い
最近、とっても健康なので
すっかり忘れていましたが
今回こうやって、やまちゃんのお話を聞いていて
やっぱり面白いなぁ・・・と。
陰陽はワタシが今、練習している八卦掌というカンフーにもとても関係があるし
五行の体質なんかも意外なことに、西洋占星術の星座や惑星とリンクしていたりするのですよ。
もともとが
大きな自然の流れ
というところに着目しているからなんでしょうか。
やまちゃんの知識と、エステティシャンや鍼灸師としての外からのアプローチ。
そしてワタシの身体を内側から感じて、自分自身で動かすための知識と方法。
このかけ合わせは、なかなか面白くなっていきそうです
- さて、次回は3月7日（木）10:30-12:00
春になってきますので
ダイエットとウエスト引き締めがテーマです。
内側からググッとアプローチする方法を教えますよ～。
ご期待ください
お申込みはこちら
http://ws.formzu.net/fgen/S53732150/
http://ws.formzu.net/mfgen/S53732150/
Love & Light
かずこ
桑田和子★星読みコンサルタント/ライフナビゲーター
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