節分です
豆まきです
恵方巻きです
明日は立春
季節の変わり目には邪気が入り込みやすい
ということで、その邪気払いが節分の行事だそうです
全国的にもインフルエンザが流行していて警戒レベルに達したそうですね。
ウイルスや菌は日常そこら中にいて、抵抗力が落ちると感染したり発症したりするわけで
カラダやココロに隙をつくらないことが大切だと思います。
隙をつくらないと言っても
ガチガチに固まっているのはかえってダメで
適度なゆるみを持たせるといいですよ～。
昨日のツインドラゴンのお茶会でも
邪気をどうやって払うか
についてのご質問がありました。
節分の行事なら
邪気を入れないためにイワシの頭やヒイラギの葉っぱを玄関先に飾ったり
邪気を追い払うために豆をまいたりしますよね。
邪気を寄せ付けない方法はいろいろあります。
パワーストーンもその１つ。
ポピュラーなところで水晶とか
マイナスエネルギーを防御するスギライトとか
邪念を退けるラピスラズリとか
古代エジプトやインカ帝国で持ち主を守るとされていたターコイズとか
あと、何でしょう？
ワタシはあまり詳しくないんですが・・・
他にもアロマオイルでプロテクトされている方も多いようです。
ワタシは特にプロテクトのためには
石やアロマは使ってませんけど
（いつも「プロテクトなんかいらんやろっ」と言われます
）
この季節は抗菌（？）のために
部屋でティートゥリーとユーカリとレモンをブレンドしてディフューズしてたりします。
気休めかもしれませんけどね（笑）
スッキリした香りが気持ちいいし。
そうそう昔
いろんなイベントや講演会を開催していた頃は
どんな人が来るかわからないので、ポケットに塩の袋を忍ばせたりもしていました。
今までご紹介したのは防ぐための方法ですが
来ちゃった場合。
邪気を受けちゃった場合の払い方ですね。
これは軽いモノなら
文字通りサッサッと払います。
服の埃を払うように、手で肩から腕、手先にかけて。
胸からお腹の前、腿、足。
頭から首、背中、尻、というように。
後は手先や足先をブラブラブラっと振って、振りだしたり。
呼吸法で足裏から地面に流すのも良いです。
こういう時は、太極拳の基本の訓練が役に立ちます。
なかなか文字にして説明するのは難しいですが
良い気を入れて、悪い気を流すわけですね。
他には定番ですが
天然塩を入れたお風呂でジックリ汗を流したり
シャワーで邪気を流すのもおススメです。
それから今の季節は寒くて難しいですけど
芝生や土の上に寝転がって背中から大地に流していく
という方法もあります。
まぁ、ただの昼寝とも言いますが
思いつくままに
どなたでもスグに出来そうなことを書いてみましたが
基本は
寄せ付けまい
と頑なに防御するよりも
来てもサラッと受け流す
くらいの方がいいかなぁと個人的には思っています。
菌もウイルスも邪気も邪念も
そこらじゅうにあるのが当たり前で
無菌室で天使のような人々とだけ暮らしているのでもない限り
何かはやってくるし、自分でも出してるわけですよね。
それならば
防げるところは防いで
（マスクしたり、ちゃんと手洗いうがいをしたり、栄養と睡眠をしっかり取ったり、イライラを溜めないようにしたり、石やアロマを使ったり）
来たものをサラッと流せるココロやカラダのしなやかさを作っておくのが大切なんじゃないかなぁ。
来たらイヤだ 
来たらイヤだ
来たらイヤだ～ 
と思ってると、結果的にそのイヤな状態にフォーカスして
自分の気持ちがそちらに向かってしまって
さらにイヤなものを引き寄せちゃうってあるでしょ
あぁそうなのね
今はそういう時期なのね
はい、わかりました
でもワタシは受けません
ってね、流してしまう。
ワタシの場合は
ウイルスも化学物質も人の念も同じ感じです。
ゆっくりお風呂に入ってキレイにして
水や中国茶やほうじ茶などの水分をたっぷり飲んで
ぐっすり眠る
自分のココロに邪念とかネガティブな感情が湧いてきたときも
あぁそうなのね
今はそういう風に感じてるのね
はい、わかりました
でもワタシはそこに囚われません
と流すのです。
カラダもココロも、自分の居場所も
なるべくクリアにして余計なものを溜めこまないようにしていると
だんだん良くないものは入ってきにくくなるし
入って来たとしても、すぐに流せるようになります。
部屋や身体を清潔に保つこと
適度に運動をしてしなやかさを保つこと
頭ではなく身体が欲するものを食べること
心が「楽しい 」と思えることをすること
よく眠ること
気にしすぎないこと
頑張りすぎないこと
疲れることをしないこと
こんな感じかなぁ・・・
どれも特別なことじゃないですよね。
邪気を受けやすい人
菌やウイルスに感染しやすい人
疲れが抜けきらない人
ご自分のカラダ、ココロ、居場所がどんな具合か
邪気を溜めやすくなってないか
引き込みやすくなってないか
１度振り返ってみませんか。
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かずこ
桑田和子★星読みコンサルタント/ライフナビゲーター
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豆まきです
恵方巻きです
明日は立春
季節の変わり目には邪気が入り込みやすい
ということで、その邪気払いが節分の行事だそうです
全国的にもインフルエンザが流行していて警戒レベルに達したそうですね。
ウイルスや菌は日常そこら中にいて、抵抗力が落ちると感染したり発症したりするわけで
カラダやココロに隙をつくらないことが大切だと思います。
隙をつくらないと言っても
ガチガチに固まっているのはかえってダメで
適度なゆるみを持たせるといいですよ～。
昨日のツインドラゴンのお茶会でも
邪気をどうやって払うか
についてのご質問がありました。
節分の行事なら
邪気を入れないためにイワシの頭やヒイラギの葉っぱを玄関先に飾ったり
邪気を追い払うために豆をまいたりしますよね。
邪気を寄せ付けない方法はいろいろあります。
パワーストーンもその１つ。
ポピュラーなところで水晶とか
マイナスエネルギーを防御するスギライトとか
邪念を退けるラピスラズリとか
古代エジプトやインカ帝国で持ち主を守るとされていたターコイズとか
あと、何でしょう？
ワタシはあまり詳しくないんですが・・・
他にもアロマオイルでプロテクトされている方も多いようです。
ワタシは特にプロテクトのためには
石やアロマは使ってませんけど
（いつも「プロテクトなんかいらんやろっ」と言われます
）この季節は抗菌（？）のために
部屋でティートゥリーとユーカリとレモンをブレンドしてディフューズしてたりします。
気休めかもしれませんけどね（笑）
スッキリした香りが気持ちいいし。
そうそう昔
いろんなイベントや講演会を開催していた頃は
どんな人が来るかわからないので、ポケットに塩の袋を忍ばせたりもしていました。
今までご紹介したのは防ぐための方法ですが
来ちゃった場合。
邪気を受けちゃった場合の払い方ですね。
これは軽いモノなら
文字通りサッサッと払います。
服の埃を払うように、手で肩から腕、手先にかけて。
胸からお腹の前、腿、足。
頭から首、背中、尻、というように。
後は手先や足先をブラブラブラっと振って、振りだしたり。
呼吸法で足裏から地面に流すのも良いです。
こういう時は、太極拳の基本の訓練が役に立ちます。
なかなか文字にして説明するのは難しいですが
良い気を入れて、悪い気を流すわけですね。
他には定番ですが
天然塩を入れたお風呂でジックリ汗を流したり
シャワーで邪気を流すのもおススメです。
それから今の季節は寒くて難しいですけど
芝生や土の上に寝転がって背中から大地に流していく
という方法もあります。
まぁ、ただの昼寝とも言いますが
思いつくままに
どなたでもスグに出来そうなことを書いてみましたが
基本は
寄せ付けまい
と頑なに防御するよりも
来てもサラッと受け流す
くらいの方がいいかなぁと個人的には思っています。
菌もウイルスも邪気も邪念も
そこらじゅうにあるのが当たり前で
無菌室で天使のような人々とだけ暮らしているのでもない限り
何かはやってくるし、自分でも出してるわけですよね。
それならば
防げるところは防いで
（マスクしたり、ちゃんと手洗いうがいをしたり、栄養と睡眠をしっかり取ったり、イライラを溜めないようにしたり、石やアロマを使ったり）
来たものをサラッと流せるココロやカラダのしなやかさを作っておくのが大切なんじゃないかなぁ。
来たらイヤだ
来たらイヤだ
来たらイヤだ～
と思ってると、結果的にそのイヤな状態にフォーカスして
自分の気持ちがそちらに向かってしまって
さらにイヤなものを引き寄せちゃうってあるでしょ
あぁそうなのね
今はそういう時期なのね
はい、わかりました
でもワタシは受けません
ってね、流してしまう。
ワタシの場合は
ウイルスも化学物質も人の念も同じ感じです。
ゆっくりお風呂に入ってキレイにして
水や中国茶やほうじ茶などの水分をたっぷり飲んで
ぐっすり眠る
自分のココロに邪念とかネガティブな感情が湧いてきたときも
あぁそうなのね
今はそういう風に感じてるのね
はい、わかりました
でもワタシはそこに囚われません
と流すのです。
カラダもココロも、自分の居場所も
なるべくクリアにして余計なものを溜めこまないようにしていると
だんだん良くないものは入ってきにくくなるし
入って来たとしても、すぐに流せるようになります。
部屋や身体を清潔に保つこと
適度に運動をしてしなやかさを保つこと
頭ではなく身体が欲するものを食べること
心が「楽しい
」と思えることをすることよく眠ること
気にしすぎないこと
頑張りすぎないこと
疲れることをしないこと
こんな感じかなぁ・・・
どれも特別なことじゃないですよね。
邪気を受けやすい人
菌やウイルスに感染しやすい人
疲れが抜けきらない人
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かずこ
桑田和子★星読みコンサルタント/ライフナビゲーター
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