寒いですね~。

ここ大阪でも、雪?みたいなのがチラホラ。


もう春のエネルギーは感じてるんですが
やはり気温はまだまだ冬ねこ


ワタシは自分で教えているカンフーレッスンの他
老師に習っている太極剣、功夫扇、八卦掌
そしてカンフーや太極拳の自主練やスポーツサークル等

週に4~5日はしっかりカラダを動かしています。

それでも冷えてきたりするから
運動してなかったら、これどうなるんだろうと思ったり・・・


中でもストレッチはすごく大切だと感じてます。
カラダが固くなると、流れが悪くなっていろんなところが錆びはじめる。

カンフークラスでもストレッチの時

「これはリフトアップに効きます」
「これはバストアップに」
「これはヒップアップに効果あり」
「これでリンパの流れを良くしますよ」


なんて言いながらやると
皆さんのモチベーションが違いますね~sei

だってオンナはいつだって
キレイでいたい生き物だものハート


外からじゃなくって
内側からできるといいよね~。


というわけで

いま密かに計画中。

エステ鍼灸師山ちゃんとのコラボでのぷち講座。


ツボとか経絡とか
マッサージとか
ストレッチとか

そういうところから

リフトアップやら
シミやシワなどのお肌対策やら
他にも女性が気になるあれこれを

一緒にお話したり、
自宅でできる簡単ツボ刺激ストレッチ
などなど
お教えしていこうかなぁ・・・


って思ってます。


どうでしょう?
興味あります?


エステ鍼灸師山ちゃんは
元エステティシャンの鍼の先生。

と~~~~~ってもマニアックな人ですにこ


来月2月の初めに池田駅周辺の会場で
1回お試しでやってみようかなと相談中。

お茶を飲みながら
和室でのんびりとリラックスして
何でも聞きたいことは気楽に聞けるような

そんなお茶会みたいな
ぷち講座になる予定です。


また決まり次第、ブログでお知らせいたしますね。

Love & Lightかずこらぶ

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桑田和子★星読みコンサルタント/ライフナビゲーター

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