ange☆坂西やす子さんが、大阪でやったキックエクササイズレッスンのご感想をブログにアップしてくださいましたので、こちらでもご紹介させていただきます
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かずこ
カラダから、ココロから
アナタのジブンらしさを取り戻します
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昨日は、カンフー和子さんの「脳幹☆キックエクササイズ」に参加してきました。
かずこさんです☆
ストレッチも念入りに行い、楽しみにしていたキックやパンチの技を教えてもらいます。
もうね、自分の鏡に映るへなちょこぶりには目を覆いたくなりましたが、キック楽しいよ～♪
もっと足が上がるようになりたい！
足を上げてもふらつかないカラダになりたい！
そして、私・・・。
かっこいい回し蹴りが出来るようになりたい！！！
普段、運動ゼロ生活を送っている私は汗だくでついていくのが精一杯でしたが、へなちょこだろうが猫パンチだろうがキックやパンチはストレス解消にはもってこいです。
膝蹴りなんかも教えてもらったもんね～。
和子さんの「相手の顔はここやから、膝の角度はこれくらい・・・。」っていう
ものすごいリアルで的確な指導もちょっと笑けた。
来月も参加するもんね～♪
みなさんも一緒に回し蹴りしませんか？
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ange☆坂西やす子さんの記事はこちら
回し蹴りが出来る女子になりたい！
ありがとうございました～
モチロンそうですよ～。
相手の位置を想定すると、バシッと蹴りも決まります
女性のみなさん
カラダ硬いんです。
蹴りなんて無理。
と言いながら、やってみると意外にハマるみたいです。
だって、楽しいし、スカッとするもん
脚をいっぱい使うことで血行も良くなるし、もっと高く蹴りたい
とモチベーションがアップして身体も柔らかくなります。
来月も、池田、大阪、京都の３か所で開催します。
ぜひぜひ、ストレス解消にいらしてくださいね
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