脂肪燃焼！ストレス解消！うっとうしさを蹴っ飛ばせ！

キックエクササイズ終わって、ボサボサ

いい汗かきました～

カラダの中に溜まってた、いろんな毒素が出た感じ。

脳幹★キックエクササイズレッスンは

しっかりストレッチ

バランスと体幹を鍛えるキックの基本

パンチを加えたキックボクササイズの基本

様々なパンチやキックを組み合わせた型(コリオ)を繰り返して、脂肪燃焼

クールダウン

という流れになっています。

カラダが伸びて、汗も流して、相手をイメージしたキックで気持ちもスッキリ、ストレス解消

次回は
6月26日京都河原町
6月29日池田
7月12日池田
7月25日大阪

となっています。
詳細はスケジュールページから。

大阪のスタジオ入口は、こんな感じ。

Love & Light
かずこ

アナタはご自分のココロの声に耳を傾けていますか？

アナタのタマシイの声を、星読みと体感でリーディングします