アタマ白くなりました

カンフー自主練終了

柔軟、圧腿(カンフーストレッチ)、基本功で跳躍までやって、

扇や八卦掌の套路を何度も通したら、
い、い、息切れが～

本日も
汗だく、肩で息する位まで動きましたよ～。

アタマの中、真っ白！


でもスッキリしました～


かずこ