素の自分に戻る時間

私は自分のレッスンとは別に、
激しくカラダを動かす時間を定期的に持っています。

それが表題に書いた
素の自分に戻る時間



ふだんから
言いたいコトは言うし
したくないコトはしないし

別にそう特別「作った」自分で生きているわけではありません。


そういう意味での
「素の自分」
というのではなく

もっと
原始的な？


ただカラダを動かす。
アタマを余計なことに使わず

今だけに集中する


そんな時間



その時間があると無いのでは、
バランスが変わってしまって、
アタマやココロが優位になって、考えすぎたり、心配しすぎたり。

アタマとココロとカラダとを
バランス良く使うのに

私にとっては、
週に1度は他のことが考えられない位に激しく動くのが必要みたい。

ウェアが汗でビッショリってなる頃には、余計な考えや心配もどこかに飛んでいってます。


疲れているはずなのに、
反対にエネルギーチャージされちゃうという不思議




そういう意味での
みなさんの「素の自分に戻る時間」はいつですか

Love & Light
かずこ



アナタはご自分のココロの声に耳を傾けていますか？
アナタのタマシイの声を、星読みと体感でリーディングします
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