どうしても、今日という日に書いておきたかったことを記事にします。
先日、昔の写真を整理しました。
本棚の奥にしまって、ずっと見ていなかった写真。
そこには、今では会うこともなくなった人たち、亡くなってしまった人たちがいて、
切り取られた時間が止まってしまったうような、何とも言えぬ世界を作りだしていました。
失ってしまった時間。
取り返せない世界。
あのとき、もっとああしていれば
今は違っていたかもしれない。
人生には、そんな局面がいくつかやってきます。
しかし、時計を戻すことはできません。
けれど
・・・
たとえ時計を戻せたとしても、
ワタシは人生をやりなおそうとは思いません
だって
やっとここまで来たのだもの。
やっと平安をキープしていられる自分になれたのだもの。
1つの出来事に何年も苦しめられ、
ココロの奥深くに沈み込んだ怒りや恐怖や絶望。
ある時
一冊の本を読んで、少し救われた気がしました。
あなたは被害者なのではなくて
立派なサバイバーなのです
I will survive
そうなんだ。
ワタシは生き抜いてきたんだ。
十分、頑張ってきたんだ。
苦しくて、涙が枯れるほど泣いて
誰にもその気持ちを打ち明けられなくて
1人で闘って、何とか生き抜いてきた。
そう思ったら
涙が止まらなくなりました
ホントウは、誰かにそのことをわかってもらいたかったのですね。
取り返せない時間を、悲しみを、抱えて何とか生きてきたこと。
生きるしかなかったこと。
それから何年か経ち
過去に起きたことで、何度も自分を傷付ける必要はないのだ
どう受け止めるかは自分で選べるのだ
自分の人生の舵を取るのは自分なのだ
と、やっとすべてを許し、自分の心の奥底にあった怒りを解放しようという気持ちになりました。
書いてしまえば何行かのことですが
もちろん、それはそう簡単なことではありませんでした。
いろんな経験をして
いろんな人に出会って
傷つけたり、傷つけられたり
腹を立てたり、笑ったり
価値観をひっくり返されたりしながら
やっとここまで来れた~
という気持ちなのです。
もしかしたら
ここに来るために、今までのすべてがあったのかも
辛い出来事も、その後のことも、すべてひっくるめて今のワタシを作っているのですよね。
もちろん
今だって、すぐに不安になったり、怖くなったりもします。
どうでもいいことに嫉妬したり、落ち込んだり
。
だけど
そんなふうに起こってくるネガティブな感情を、なるべく早くに手放そうとはしています。
悲しみや怖れに捕まりたくない。
自分の人生は、自分でコントロールしたいから。
大丈夫
自分を信じて
自分の直感を信じて
間違えないから
そう、自分に言い聞かせるのです。
世の中には神も仏もない
そう思ったこともありました。
でも、最近はね。
もしかして、神さまっているのかも
と思ったりもしています。
自分のココロをピースフルにして
カラダにも耳を傾け大切にしていれば
不思議と、どこかから必要なことはやってきます。
いつもワタシがピンチなときに、
絶妙なタイミングで突破口のヒントをくれる人がいて、
ワタシにとっての天使のようだ
と冗談で言ったことがあるのですが
もしかしたら本当に天使の仕業なのかもね 
四つ葉だけじゃなくて五つ葉のクローバーまで育っちゃうし
Ｈａｐｐｙを信じる心が大切
きっと上手くいく
自分の中に生まれてくる
いろんなネガティブな感情
それはね
星の王子さまが住んでいた星の
バオバブと同じ。
バオバブは、小さなうちにコマメに取っておかなきゃいけないんです。
ほうっておいたら、いつの間にか大きくなって星を破壊してしまいます。
小さいうちに始末しなければ
怖れの種が不安を生み、ねたみを生み、嫉妬を生み、やがて大きな怒りとなって、アナタ自身をがんじがらめにして身動きが取れないようにしてしまいます。
怖れにとらわれる人生がいいのか
愛に祝福される人生がいいのか
どちらも選べます。
アナタが選べるのです。
ずっとずっと、誰かに
大丈夫
と言ってもらいたかった。
そう言ってもらえたら
そう認めてもらえたら
何とか頑張っていける気がしていた。
でも今はちょっと違う。
ワタシは自分で自分に
It's OK
って言えるようになった。
そして
今度はワタシが
大丈夫だよ
自信持って
って言いたいのです
今夜は、この歌をアナタに。
2012年3月11日
Love & Lights
かずこ
先日、昔の写真を整理しました。
本棚の奥にしまって、ずっと見ていなかった写真。
そこには、今では会うこともなくなった人たち、亡くなってしまった人たちがいて、
切り取られた時間が止まってしまったうような、何とも言えぬ世界を作りだしていました。
失ってしまった時間。
取り返せない世界。
あのとき、もっとああしていれば
今は違っていたかもしれない。
人生には、そんな局面がいくつかやってきます。
しかし、時計を戻すことはできません。
けれど
・・・
たとえ時計を戻せたとしても、
ワタシは人生をやりなおそうとは思いません
だって
やっとここまで来たのだもの。
やっと平安をキープしていられる自分になれたのだもの。
1つの出来事に何年も苦しめられ、
ココロの奥深くに沈み込んだ怒りや恐怖や絶望。
ある時
一冊の本を読んで、少し救われた気がしました。
あなたは被害者なのではなくて
立派なサバイバーなのです
I will survive そうなんだ。
ワタシは生き抜いてきたんだ。
十分、頑張ってきたんだ。
苦しくて、涙が枯れるほど泣いて
誰にもその気持ちを打ち明けられなくて
1人で闘って、何とか生き抜いてきた。
そう思ったら
涙が止まらなくなりました
ホントウは、誰かにそのことをわかってもらいたかったのですね。
取り返せない時間を、悲しみを、抱えて何とか生きてきたこと。
生きるしかなかったこと。
それから何年か経ち
過去に起きたことで、何度も自分を傷付ける必要はないのだ
どう受け止めるかは自分で選べるのだ
自分の人生の舵を取るのは自分なのだ
と、やっとすべてを許し、自分の心の奥底にあった怒りを解放しようという気持ちになりました。
書いてしまえば何行かのことですが
もちろん、それはそう簡単なことではありませんでした。
いろんな経験をして
いろんな人に出会って
傷つけたり、傷つけられたり
腹を立てたり、笑ったり
価値観をひっくり返されたりしながら
やっとここまで来れた~
という気持ちなのです。
もしかしたら
ここに来るために、今までのすべてがあったのかも
辛い出来事も、その後のことも、すべてひっくるめて今のワタシを作っているのですよね。
もちろん
今だって、すぐに不安になったり、怖くなったりもします。
どうでもいいことに嫉妬したり、落ち込んだり
。だけど
そんなふうに起こってくるネガティブな感情を、なるべく早くに手放そうとはしています。
悲しみや怖れに捕まりたくない。
自分の人生は、自分でコントロールしたいから。
大丈夫
自分を信じて
自分の直感を信じて
間違えないから
そう、自分に言い聞かせるのです。
世の中には神も仏もない
そう思ったこともありました。
でも、最近はね。
もしかして、神さまっているのかも
と思ったりもしています。
自分のココロをピースフルにして
カラダにも耳を傾け大切にしていれば
不思議と、どこかから必要なことはやってきます。
いつもワタシがピンチなときに、
絶妙なタイミングで突破口のヒントをくれる人がいて、
ワタシにとっての天使のようだ
と冗談で言ったことがあるのですがもしかしたら本当に天使
の仕業なのかもね 四つ葉だけじゃなくて五つ葉のクローバーまで育っちゃうし
Ｈａｐｐｙを信じる心が大切
きっと上手くいく
自分の中に生まれてくる
いろんなネガティブな感情
それはね
星の王子さまが住んでいた星の
バオバブと同じ。
バオバブは、小さなうちにコマメに取っておかなきゃいけないんです。
ほうっておいたら、いつの間にか大きくなって星を破壊してしまいます。
小さいうちに始末しなければ
怖れの種が不安を生み、ねたみを生み、嫉妬を生み、やがて大きな怒りとなって、アナタ自身をがんじがらめにして身動きが取れないようにしてしまいます。
怖れにとらわれる人生がいいのか
愛に祝福される人生がいいのか
どちらも選べます。
アナタが選べるのです。
ずっとずっと、誰かに
大丈夫
と言ってもらいたかった。
そう言ってもらえたら
そう認めてもらえたら
何とか頑張っていける気がしていた。
でも今はちょっと違う。
ワタシは自分で自分に
It's OK
って言えるようになった。
そして
今度はワタシが
大丈夫だよ
自信持って
って言いたいのです
今夜は、この歌をアナタに。
2012年3月11日
Love & Lights
かずこ