カンフー終わりました。
筋肉に血液が集まって睡魔が
そして
…
またしても、扇を折ってしまった～
扇を閉じての発勁(はっけい／力を出す)動作の時に、いきなりパキっと
力出し過ぎ？
いえいえ、そんなに力はいれてませんよ～。
ワタシ、何かを発したんでしょうか？
八卦掌もテンション上がり
ましたね～
力を抜いて、相手のバランスを崩しながら、自分は常にバランスを崩さない。
非常にスマートな拳種だと思います。
カラダ使いとしては、
足元はシッカリ
上半身は力を抜いてしなやかに
ひねりも入ってくるので、ウエストや背中をかなり動かします。
筋トレは全くやってませんが、カンフーやってたら全身使います。
特に体幹。
体幹弱いと、バランス崩れて自滅ですから
やっぱり、軸は大切ですぜ、ダンナ
かずこ
