本日も暑い中
、
みなさんよく頑張りました～
ストレッチだけで、汗だくでしたね～
基本功でも、手首をしっかり立てて指先まで伸ばし、胸を張ると、背中の筋肉や肩のインナーマッスルが鍛えられます。
このクラスは始まって10ヶ月ですが、みなさんの型もサマになってきました。
歩型、指先、目線、腕を回す軌跡、など細かいところに神経を行き届かせてやっていくと、
初級の套路（型）でも、それはそれはカッコいいのです
上手くなればなるほど、
歩型も低くなりますし、キツく感じるかもしれませんね。
套路を覚えたから次
ではなくて、
そこからがスタート
力を抜くところ、出すところ、全体のリズム、統一感など、少しずつ考えてやってみてください。
カンフーレッスン、身体だけじゃなく、意外に頭も使います。
エイジレスビューティーへの道
ですね
（あらあら、そんなところに足乗せたまま、お行儀悪くてよ）
さて、来週も頑張りましょうね～
かずこ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
カンフーレッスンのご案内
カンフー教室
8/5 8/12 8/26(金)10:05～11:35
8/8 8/22 8/29(月)19:15～20:45
ワンコイン体験会 8/15(月）14:15～15:45